MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Pieczona wieprzowina z rozmarynem

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

6 Porcje

5.0

1

Pieczona wieprzowina z rozmarynem

Czas przygotowania

20 min.

Porcje

6

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Śródziemnomorska esencja rozmarynu, czosnku i oliwy z oliwek robi niezwykłe rzeczy z soczystą pieczoną polędwiczką wieprzową. Wypróbuj to klasyczne połączenie, gdy masz ochotę na rewelacyjny posiłek.

Lista składników

Wszystkich składników: 4

Porcje:

1.

Polędwiczki wieprzowe - 1 kg

2.

Suszony rozmaryn - 3 łyżka

3.

Czosnek - do smaku

4.

Oliwa z oliwek Filippo Berio Oliwa z oliwek - do smaku

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

39%

Tłuszcz

170г

🍚

14%

Węglowodany

59г

🥩

47%

Białko

203г

🔥

2534

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 6 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

2

Krok 2

Natrzyj pieczeń LUB polędwicę obficie oliwą z oliwek, a następnie posyp czosnkiem. Umieść go w naczyniu do pieczenia o wymiarach 10 x 15 cali i posyp rozmarynem.

3

Krok 3

Piec w temperaturze 190 stopni C przez 2 godziny lub do momentu, aż wewnętrzna temperatura wieprzowiny osiągnie 63 stopnie C.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Białko

96

Tłuszcz

274

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone