MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Polędwica wieprzowa w bourbonie

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

8 Porcje

5.0

1

Polędwica wieprzowa w bourbonie

Czas przygotowania

15 min.

Czas gotowania

45 min.

Porcje

8

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Delikatna wieprzowina marynowana w sosie sojowym, burbonie itp. Można także grillować.

Lista składników

Łącznie składników: 6

Porcje:

1.

Burbon

2.

brązowy cukier - 2 łyżka

3.

Polędwiczki wieprzowe - 1 kg

4.

Cukier - do smaku

5.

Czosnek - do smaku

6.

Sos sojowy - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

16%

Tłuszcz

72г

🍚

37%

Węglowodany

164г

🥩

47%

Białko

211г

🔥

2139

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 8 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Wymieszaj sos sojowy, bourbon, brązowy cukier i czosnek. Polać mięso, przykryć i wstawić do lodówki na co najmniej 2 godziny, od czasu do czasu obracając.

2

Krok 2

Rozgrzej piekarnik do 165 stopni C (325 stopni F). Wyjmij wieprzowinę z marynaty i umieść ją na ruszcie płytkiej patelni.

3

Krok 3

Piec przez 45 minut lub do momentu, gdy termometr do mięsa zarejestruje temperaturę 145 stopni F (63 stopnie C).

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone