MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Instant Pot Owsianka z Stalowym Krojem

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

2 Porcje

3.0

1

Instant Pot Owsianka z Stalowym Krojem

Czas przygotowania

5 min.

Czas gotowania

15 min.

Porcje

2

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Przygotuj płatki owsiane w garnku błyskawicznym, korzystając z tego pysznego przepisu, który ma idealny stosunek owsa do wody, aby uzyskać ciągnące się, orzechowe i pożywne śniadanie.

Lista składników

Wszystkich składników: 1

Porcje:

1.

Stalowy owies cięty - 1 szklanka

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

7%

Tłuszcz

13г

🍚

78%

Węglowodany

135г

🥩

15%

Białko

26г

🔥

758

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 2 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Zbierz wszystkie składniki.

2

Krok 2

Połącz wodę i płatki owsiane w wielofunkcyjnym szybkowarze (takim jak Instant Pot). Zamknij i zablokuj pokrywę. Wybierz wysokie ciśnienie zgodnie z instrukcjami producenta; ustaw timer na 3 minuty. Odczekaj 10 do 15 minut, aż ciśnienie wytworzy się.

3

Krok 3

Zwolnij ciśnienie metodą naturalnego uwalniania zgodnie z instrukcjami producenta, od 10 do 40 minut. Owies zgęstnieje po ochłodzeniu.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Białko

96

Tłuszcz

274

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone