MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Gołąbki leniwe

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

18 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Gołąbki leniwe

Dodaj do planów


Czas gotowania

1 godz. 30 min.

Porcje

18

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Leniwe gołębie (prawie klasyczny przepis)

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 12

Porcje:

1.

Polędwiczki wieprzowe - 650 g

2.

Gotowany leszcz - 200 g

3.

Ziarna czarnego pieprzu - 1 g

4.

Mąka pszenna premium - 60 g

5.

Śmietana 15% (niskotłuszczowa) - 100 g

6.

biały ryż

7.

Cebula

8.

Marchewka

9.

Jajka

10.

Czarny pieprz

11.

Sól

12.

koncentrat pomidorowy

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

24%

Tłuszcz

71г

🍚

15%

Węglowodany

45г

🥩

60%

Białko

177г

🔥

1536

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 18 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Ryż ugotować, cebulę drobno posiekać, marchewkę zetrzeć na średniej tarce. Drobno posiekaj kapustę. Na oleju słonecznikowym podsmaż cebulę, marchewkę i kapustę. !!! Istnieje możliwość posiekania cebuli i kapusty w robocie kuchennym lub przepuszczenia wszystkich warzyw przez maszynę do mięsa i nie ucierania ryżu, a ryżu brać na surowo, wówczas wydłuży się czas gaszenia gołąbków w sosie (wtedy dodać mąkę do sosu na sam koniec lub wcale)

2

Krok 2

Przełóż wieprzowinę przez maszynę do mięsa. Dodaj do niego podsmażone warzywa i ryż. Jajko, sól, pieprz i 100 ml wody dla plastyczności mięsa mielonego i mniejszej kleistości do rąk.

3

Krok 3

Uformuj gołąbki. Obtaczamy je w mące i lekko smażymy na oleju na złoty kolor. Wszystkie gołąbki ułożyć na głębokiej patelni.

4

Krok 4

Przecier pomidorowy wymieszaj ze śmietaną, dodaj pozostałą mąkę (około 1 łyżki) i rozcieńcz mieszaninę wodą. Powstałym sosem polej gołąbki. Gdy sos się zagotuje, gotuj przez kolejne 5-10 minut. Zrobione! Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Naleśniki cytrynowe

Дана

1876

Kcal

28

Białko

155

Tłuszcz

98

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone