MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Kotlety wieprzowe

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

6 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Kotlety wieprzowe

Dodaj do planów


Czas przygotowania

30 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

6

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Kotleciki wieprzowe z cebulą 30% masy mięsa mielonego. Smażyć na średnim ogniu.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 4

Porcje:

1.

Wieprzowina - 450 g

2.

Mleko 3,2% (pasteryzowane) - 50 g

3.

Masala - 2 g

4.

Sól - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

56%

Tłuszcz

99г

🍚

2%

Węglowodany

3г

🥩

42%

Białko

74г

🔥

1202

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 6 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Z wieprzowiny robimy mielone mięso, ja posiekałam cebulę siekaczem, ale można też po prostu pokroić. Sól, dodaj przyprawy (kto lubi, co lubi, ale ja mam chatmasala), dodaj mleko i surowe jajko. Dobrze wymieszaj.

Z wieprzowiny robimy mielone mięso, ja posiekałam cebulę siekaczem, ale można też po prostu pokroić. Sól, dodaj przyprawy (kto lubi, co lubi, ale ja mam chatmasala), dodaj mleko i surowe jajko. Dobrze wymieszaj.
2

Krok 2

Rozgrzej patelnię i wlej olej. Nie formowałem pasztecików rękami, ale rozprowadzałem mięso mielone łyżką. Lekko podsmaż, odwróć i przykryj pokrywką. Sok będzie się wyróżniał, kotlety będą w nim duszone.

Rozgrzej patelnię i wlej olej. Nie formowałem pasztecików rękami, ale rozprowadzałem mięso mielone łyżką. Lekko podsmaż, odwróć i przykryj pokrywką. Sok będzie się wyróżniał, kotlety będą w nim duszone.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Odkryj smak Japonii: Rice curry – proste i aromatyczne danie

Дана

1586

Kcal

60

Białko

50

Tłuszcz

216

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone