MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kotlety wieprzowe

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

6 Porcje

5.0

1

Kotlety wieprzowe

Czas przygotowania

30 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

6

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Kotlety wieprzowe z cebulą (30% masy mięsa mielonego). Smażyć na średnim ogniu.

Lista składników

Łącznie składników: 4

Porcje:

1.

Wieprzowina - 450 g

2.

Mleko 3,2% (pasteryzowane) - 50 g

3.

Masala - 2 g

4.

Sól - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

56%

Tłuszcz

99г

🍚

2%

Węglowodany

3г

🥩

42%

Białko

74г

🔥

1202

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 6 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Mielimy wieprzowinę, cebulę rozdrobniłam w rozdrabniaczu, ale można ją po prostu pokroić. Solimy, dodajemy przyprawy (kto co lubi, ja użyłam czatmasali), dodajemy mleko i surowe jajko. Dokładnie mieszamy.

Mielimy wieprzowinę, cebulę rozdrobniłam w rozdrabniaczu, ale można ją po prostu pokroić. Solimy, dodajemy przyprawy (kto co lubi, ja użyłam czatmasali), dodajemy mleko i surowe jajko. Dokładnie mieszamy.
2

Krok 2

Na rozgrzaną patelnię wlewamy olej. Nie formowałam kotletów rękami, tylko nakładałam mięso łyżką. Lekko podsmażamy, przewracamy i przykrywamy pokrywką. Wycieknie sok, w którym kotleciki się uduszą.

Na rozgrzaną patelnię wlewamy olej. Nie formowałam kotletów rękami, tylko nakładałam mięso łyżką. Lekko podsmażamy, przewracamy i przykrywamy pokrywką. Wycieknie sok, w którym kotleciki się uduszą.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone