MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kawior z cukinii z pieczarkami na zimę

Дарина Сіліна

@SilinaDarina

Trudność: Średni

12 Porcje

0.0

Kawior z cukinii z pieczarkami na zimę

Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

12

Kuchnia

Ukraińska

Trudność

Kategorie

  • Przekąski

  • Postne przepisy, postne potrawy, postny stół

  • Przekąski do piwa

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Delikatny i apetyczny kawior z cukinii to danie, które często pojawia się na letnim stole i pozostaje ulubionym wśród domowych przetworów na zimę. Jeśli tradycyjny sposób jego przygotowania wydaje się zbyt zwyczajny, dodaj do przepisu grzyby. Pieczarki nadają kawiorowi bogaty smak i czynią go bardziej interesującym i wyrafinowanym. Przekąskę można pozostawić z małymi kawałkami warzyw lub zmiksować na gładkie puree za pomocą blendera. Do konserwacji nadają się zarówno cukinie, jak i kabaczki czy patisony. W przypadku starszych owoców ważne jest, aby wcześniej obrać skórkę i usunąć nasiona z rdzenia. Z podanej ilości składników otrzymuje się około 1,3 litra gotowego kawioru.

Lista składników

Łącznie składników: 13

Porcje:

1.

Młoda cukinia - 1.2 kg

2.

Świeże pieczarki - 300 g

3.

Cebula - 150 g

4.

papryka - 150 g

5.

Ostra papryczka - 1 szt.

6.

Marchewka - 100 g

7.

Kwaśne jabłko - 150 g

8.

Czosnek - 5 ząbek

9.

koncentrat pomidorowy - 6 łyżka

10.

Średnia sól - 25 g

11.

Cukier - 75 g

12.

Ocet stołowy (9%) - 50 ml

13.

Rafinowany olej słonecznikowy - 150 ml

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

42%

Tłuszcz

158г

🍚

51%

Węglowodany

192г

🥩

8%

Białko

30г

🔥

2331

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 12 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Cebulę obierz z łupin, pokrój w drobną kostkę. Warzywa przełóż do dużego garnka z rozgrzanym olejem słonecznikowym. Mieszając, smaż cebulę na średnim ogniu, aż zmięknie.

Cebulę obierz z łupin, pokrój w drobną kostkę. Warzywa przełóż do dużego garnka z rozgrzanym olejem słonecznikowym. Mieszając, smaż cebulę na średnim ogniu, aż zmięknie.
2

Krok 2

Umyj marchew, obierz ją i pokrój w kostkę średniej wielkości. Dodaj marchew do garnka z cebulą.

Umyj marchew, obierz ją i pokrój w kostkę średniej wielkości. Dodaj marchew do garnka z cebulą.
3

Krok 3

Ostrą paprykę umyj, przekrój na pół, usuń nasiona. Drobno posiekaj ostrą paprykę, dodaj do cebuli z marchewką. Ilość papryki reguluj według własnego smaku.

Ostrą paprykę umyj, przekrój na pół, usuń nasiona. Drobno posiekaj ostrą paprykę, dodaj do cebuli z marchewką. Ilość papryki reguluj według własnego smaku.
4

Krok 4

Paprykę umyj, przekrój na pół, usuń nasiona. Pokrój paprykę w kostkę, dodaj do pozostałych składników. Mieszając, kontynuuj smażenie warzyw na średnim ogniu przez 10 minut.

Paprykę umyj, przekrój na pół, usuń nasiona. Pokrój paprykę w kostkę, dodaj do pozostałych składników. Mieszając, kontynuuj smażenie warzyw na średnim ogniu przez 10 minut.
5

Krok 5

Umyj cukinię, odetnij końcówki, pokrój warzywa w kostkę średniej wielkości. Dodaj pokrojoną cukinię do garnka z warzywami.

Umyj cukinię, odetnij końcówki, pokrój warzywa w kostkę średniej wielkości. Dodaj pokrojoną cukinię do garnka z warzywami.
6

Krok 6

Mieszając, kontynuuj smażenie składników razem przez kolejne 10 minut. W tym czasie warzywa puszczą sok.

Mieszając, kontynuuj smażenie składników razem przez kolejne 10 minut. W tym czasie warzywa puszczą sok.
7

Krok 7

Kwaśno-słodkie jabłko obierz ze skórki, usuń gniazdo nasienne. Pokrój owoce w drobną kostkę, dodaj do mieszanki warzywnej.

Kwaśno-słodkie jabłko obierz ze skórki, usuń gniazdo nasienne. Pokrój owoce w drobną kostkę, dodaj do mieszanki warzywnej.
8

Krok 8

Wsyp sól i cukier, dodaj pastę pomidorową. Wymieszaj składniki. Duś kawior z cukinii pod przykryciem na wolnym ogniu przez 20 minut, aż warzywa zmiękną. Okresowo mieszaj kawior, aby wszystkie warzywa ugotowały się równomiernie.

Wsyp sól i cukier, dodaj pastę pomidorową. Wymieszaj składniki. Duś kawior z cukinii pod przykryciem na wolnym ogniu przez 20 minut, aż warzywa zmiękną. Okresowo mieszaj kawior, aby wszystkie warzywa ugotowały się równomiernie.
9

Krok 9

W międzyczasie umyj świeże pieczarki, w razie potrzeby oczyść kapelusze grzybów nożem. Pokrój pieczarki na pół, następnie w plastry o grubości 3-4 mm i wyłóż na patelnię.

W międzyczasie umyj świeże pieczarki, w razie potrzeby oczyść kapelusze grzybów nożem. Pokrój pieczarki na pół, następnie w plastry o grubości 3-4 mm i wyłóż na patelnię.
10

Krok 10

Podsmaż grzyby na niewielkiej ilości oleju, aż nabiorą złotego koloru.

Podsmaż grzyby na niewielkiej ilości oleju, aż nabiorą złotego koloru.
11

Krok 11

Po 20 minutach zmiksuj kawior z cukinii na gładką masę za pomocą blendera zanurzeniowego. Opcjonalnie ten krok można pominąć, nie wpłynie to na smak gotowego dania.

Po 20 minutach zmiksuj kawior z cukinii na gładką masę za pomocą blendera zanurzeniowego. Opcjonalnie ten krok można pominąć, nie wpłynie to na smak gotowego dania.
12

Krok 12

Dodaj do kawioru z cukinii przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Wlej 9% ocet stołowy, aby przetwory dobrze się przechowywały przez całą zimę.

Dodaj do kawioru z cukinii przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Wlej 9% ocet stołowy, aby przetwory dobrze się przechowywały przez całą zimę.
13

Krok 13

Dodaj obsmażone pieczarki. Wymieszaj, kontynuuj duszenie kawioru cukiniowego z grzybami pod przykryciem na wolnym ogniu przez 10 minut.

Dodaj obsmażone pieczarki. Wymieszaj, kontynuuj duszenie kawioru cukiniowego z grzybami pod przykryciem na wolnym ogniu przez 10 minut.
14

Krok 14

Ostrożnie rozłóż gotowy kawior z cukinii do suchych, wysterylizowanych słoików i zakręć je maszynką. Odwróć słoiki z przetworami do góry dnem, owiń kocem i pozostaw na 1-2 dni do całkowitego ostygnięcia.

Ostrożnie rozłóż gotowy kawior z cukinii do suchych, wysterylizowanych słoików i zakręć je maszynką. Odwróć słoiki z przetworami do góry dnem, owiń kocem i pozostaw na 1-2 dni do całkowitego ostygnięcia.
15

Krok 15

Gotową przekąskę warzywną przechowuj w ciemnym i chłodnym miejscu.

Gotową przekąskę warzywną przechowuj w ciemnym i chłodnym miejscu.
16

Krok 16

Podawaj pyszną i aromatyczną ikrę z cukinii z pieczarkami z kromkami świeżego, chrupiącego chleba. Smacznego!

Podawaj pyszną i aromatyczną ikrę z cukinii z pieczarkami z kromkami świeżego, chrupiącego chleba. Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Boczniaki po koreańsku z warzywami

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Białko

57

Tłuszcz

133

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone