MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kluseczki z kurczaka

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

3 Porcje

0.0

Kluseczki z kurczaka

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

15 min.

Porcje

3

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Quenelle można podawać z bulionem lub jako danie główne z białym sosem.

Lista składników

Łącznie składników: 5

Porcje:

1.

Filet z kurczaka - 300 g

2.

chleb pszenny - 50 g

3.

mleko - 100 ml

4.

Jaja kurze C1 - 1 szt.

5.

Rosół z kurczaka - 1 l

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

14%

Tłuszcz

27г

🍚

33%

Węglowodany

65г

🥩

54%

Białko

108г

🔥

972

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 3 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Białe czerstwe pieczywo pokroić w kostkę i namoczyć w mleku.

2

Krok 2

Mięso lekko zmrożone wraz z namoczonym chlebem kilka razy przepuszczamy przez maszynę do mięsa z drobnym sitkiem lub dokładnie rozdrabniamy w blenderze. Można go nawet przetrzeć przez sito, żeby masa była jeszcze delikatniejsza. Następnie masę należy schłodzić, jeśli została przygotowana z niezamrożonego mięsa.

3

Krok 3

Dodać białko i dobrze ubić mikserem.

4

Krok 4

Za pomocą dwóch łyżek uformuj quenelles. Jedną łyżką nabieramy masę tak, aby była równa, tak jak łyżka. Brzegiem drugiej łyżki robimy nacięcia na płaskiej powierzchni i ostrożnie wyjmujemy ją bezpośrednio do lekko wrzącego bulionu.

5

Krok 5

Gotuj przez 4-5 minut na małym ogniu. Gotowe quenelles wypływają na powierzchnię.

6

Krok 6

Quenelle można podawać z bulionem lub jako danie główne z białym sosem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone