MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Serniczki w mikrofalówce

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Serniczki w mikrofalówce

Czas gotowania

20 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Jak gotować serniki w kuchence mikrofalowej? Nie ma tu żadnej szczególnej tajemnicy. Wybieramy również pyszny świeży twarożek, a następnie to samo ciasto zagniatamy według przepisu na zwykłe serniki na patelni. A kuchenka mikrofalowa sprawia, że ​​gotowanie staje się dla nas łatwiejsze i znacznie szybsze. Jest to szczególnie przydatne w upalne lato, kiedy nie chcesz długo stać przy kuchence. Wystarczy włożyć serniki do odpowiedniego pojemnika z pokrywką i ustawić czas. A cudowne urządzenie wykona swoje zadanie. Czas gotowania potrawy zależy od mocy kuchenki mikrofalowej. Średnio będziesz potrzebować nie więcej niż 20 minut. Dobrze, jeśli Twój piec ma tryb grillowania. Wtedy twaróg nabierze złocistej chrupiącej skórki, takiej jak te, które przygotowałeś w zwykły sposób. Ale nawet bez tego serniki będą idealnie wypieczone w środku, miękkie, puszyste i delikatne.

Lista składników

Łącznie składników: 8

Porcje:

1.

Twarożek 5% - 250 g

2.

Kurze jajo - 1 szt.

3.

Mąka pszenna - 60 g

4.

Kasza manna - 80 g

5.

Cukier waniliowy - 11 g

6.

Cukier granulowany - 40 g

7.

Sól - 2 g

8.

Rafinowany olej roślinny - 20 ml

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

15%

Tłuszcz

39г

🍚

60%

Węglowodany

154г

🥩

25%

Białko

63г

🔥

1231

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotować wszystkie składniki na serniki żytnie. Twarożek rozgniatamy widelcem, aż uzyskamy jednolitą masę bez ziaren. Dodaj do niego jajko i ponownie wymieszaj.

2

Krok 2

Do masy serowej dodać suche składniki: sól, cukier, cukier waniliowy, połowę kaszy manny. Wymieszaj ponownie. Powinieneś otrzymać jednorodną masę. Pozostawić w temperaturze pokojowej na 10 minut do spęcznienia.

3

Krok 3

Na płaski talerz wsyp mąkę i pozostałą semolinę. Za pomocą rąk uformuj okrągłe krążki. Obtaczaj ze wszystkich stron w mieszance kaszy manny i mąki.

4

Krok 4

Nasmaruj dno naczynia przeznaczonego do kuchenki mikrofalowej olejem roślinnym. Serniki układamy w niewielkiej odległości od siebie. Przykryj pokrywką.

5

Krok 5

Gotuj na dużej mocy (około 900 W) przez 5 minut. Następnie zmniejsz moc do 720 W i gotuj przez kolejne 5 minut.

6

Krok 6

Otwórz pokrywę. Jeśli Twoja kuchenka mikrofalowa ma tryb grilla, smaż serniki przez kolejne 1,5 minuty z każdej strony.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone