MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Chipsy w mikrofalówce w 10 minut!

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

1 Porcje

0.0

Chipsy w mikrofalówce w 10 minut!

Czas gotowania

15 min.

Porcje

1

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Frytki w kuchence mikrofalowej w 10 minut!

Lista składników

Wszystkich składników: 4

Porcje:

1.

Ziemniak - do smaku

2.

Sól - do smaku

3.

Mielona słodka papryka - do smaku

4.

Przyprawa do ziemniaków - do smaku

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

11%

Tłuszcz

15г

🍚

72%

Węglowodany

97г

🥩

17%

Białko

23г

🔥

508

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 1 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Ziemniaki należy pokroić w cienkie plasterki. Do krojenia można użyć noża lub specjalnej tarki.

2

Krok 2

Następnie opłucz ziemniaki w zimnej wodzie. W przeciwnym razie nie będzie możliwe oddzielenie go od naczyń lub papieru. Do prania lepiej jest używać durszlaka.

3

Krok 3

Po płukaniu należy chwilę poczekać, aż woda całkowicie spłynie. Przykryj obrotowy talerz z kuchenki mikrofalowej papierem do pieczenia i ułóż na nim plasterki ziemniaków. Jeśli nie masz papieru do pieczenia, możesz po prostu ułożyć ziemniaki na talerzu.

4

Krok 4

Włóż do kuchenki mikrofalowej, włącz pełną moc. Gdy tylko frytki zaczną się „brązowieć”, natychmiast wyłącz kuchenkę mikrofalową. Najważniejsze, żeby nie przegapić tego momentu, bo jeśli wyłączymy go wcześniej, nie będą chrupiące, jeśli później się spalą. Czas gotowania będzie wynosić od 2 do 10 minut, w zależności od porcji. Dodać sól, pieprz i przyprawy do smaku.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Białko

96

Tłuszcz

274

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone