MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Udon z kurczakiem

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwa

4 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Udon z kurczakiem

Dodaj do planów


Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Udon to rodzaj makaronu, z którego przygotowywane jest danie o tej samej nazwie. Udon przygotowuje się bardzo szybko nawet bez większego doświadczenia.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 15

Porcje:

1.

Rafinowany olej roślinny - 40 ml

2.

Cukinia - 80 g

3.

Słodka czerwona papryka - 100 g

4.

czerwona cebula - 40 g

5.

Kurczak z grilla - 200 g

6.

Sos sojowy - 48 ml

7.

Sos z ostryg - 64 g

8.

Sos Teriyaki - 60 g

9.

Sezam - 8 g

10.

Sałata lodowa - 140 g

11.

Kolendra - 4 g

12.

makaron Udon - 600 g

13.

Chilli - 4 g

14.

Ożywić - 8 g

15.

Olej czosnkowy - 20 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

11%

Tłuszcz

77г

🍚

68%

Węglowodany

463г

🥩

20%

Białko

136г

🔥

3150

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Wszystkie warzywa pokroić w paski. W woku podsmaż papryczkę chili, imbir i warzywa - cukinię, paprykę, cebulę.

2

Krok 2

Następnie dodać pokrojonego w paski kurczaka i lekko podsmażyć. Następnie dodajemy ugotowany makaron udon, sosy i wszystko mieszamy.

3

Krok 3

Na koniec dodajemy posiekaną sałatę lodową, posypujemy sezamem i listkami kolendry.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Pachnące bułeczki z powidłami i kokosem

Эмилия

3939

Kcal

68

Białko

195

Tłuszcz

471

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone