MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kasza gryczana z wołowiną w puszce.

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

8 Porcje

3.0

1

Kasza gryczana z wołowiną w puszce.

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

30 godz.

Porcje

8

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Kasza gryczana z gulaszem wołowym i cebulą

Lista składników

Łącznie składników: 4

Porcje:

1.

Gulasz wołowy - 338 g

2.

bulion z kurczaka - 10 g

3.

Gryka (jądro) - 500 g

4.

Cebula - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

15%

Tłuszcz

79г

🍚

62%

Węglowodany

321г

🥩

23%

Białko

121г

🔥

2395

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 8 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Rozgrzewamy patelnię na dużym ogniu, smażymy, sprawdzamy, czy spadły krople wody, jeśli zacznie skwierczeć, oznacza to, że patelnia jest upieczona. Dodaj olej i zmniejsz ogień do średniego, gdy olej się rozpuści, dodaj cebulę. Podsmaż cebulę pod pokrywką, aż będzie przezroczysta.

2

Krok 2

Dodaj gulasz do cebuli, po ugotowaniu odstaw na 5 minut.

Dodaj gulasz do cebuli, po ugotowaniu odstaw na 5 minut.
3

Krok 3

Dodać wodę, przyprawy, pieprz do smaku, ja miałam maggi. Maggi dwie łyżeczki. Rozpalamy mocny ogień, żeby się zagotował. Gotuj przez 5 minut. Wyjątkowy moment w wodzie. Zwykle gotuję 2 do 1. Szklanka kaszy gryczanej i dwie szklanki wody. Ale dodałam do tego przepisu trochę mniej wody, bo w gulaszu był rosół.

4

Krok 4

Do gotowanego bulionu dodać kaszę gryczaną. Mieszamy. Poczekaj, aż kasza gryczana będzie wyższa od wody, następnie zmniejsz ogień do minimum.

Do gotowanego bulionu dodać kaszę gryczaną. Mieszamy. Poczekaj, aż kasza gryczana będzie wyższa od wody, następnie zmniejsz ogień do minimum.
5

Krok 5

Gotuj na małym ogniu przez 15 minut, a następnie wyłącz. Wszystko jest gotowe. Smacznego!)))

Gotuj na małym ogniu przez 15 minut, a następnie wyłącz. Wszystko jest gotowe. Smacznego!)))

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone