MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kaszka kukurydziana z kaszą manną

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

2 Porcje

0.0

Kaszka kukurydziana z kaszą manną

Czas przygotowania

5 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

2

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Owsianka kukurydziana z semoliną to prawdziwe odkrycie dla tych, którzy nie wyobrażają sobie śniadania bez talerza gorącej owsianki, gdy wszystkie zwykłe przepisy już zgrzytają zębami. Pomysł gotowania owsianki z mieszanki zbóż nie jest nowy, ale jest bardzo interesujący - w końcu kombinacji może być tyle, ile chcesz! Nawet w naszym przepisie można zmieniać proporcje - zwiększając ilość jednego ziarna i odpowiednio zmniejszając objętość drugiego. Za każdym razem zyskasz nowy smak. Grys ​​kukurydziany nada owsiance ciekawą konsystencję i przyjemny kolor, a kasza manna doda miękkości i delikatności. Dodaj jagody, polej miodem lub dowolnym syropem, a Twoje śniadanie będzie błyszczeć jasnymi kolorami!

Lista składników

Łącznie składników: 6

Porcje:

1.

Grys ​​kukurydziany - 50 g

2.

Kasza manna - 25 g

3.

mleko - 250 ml

4.

Cukier - 2 łyżka

5.

Masło do wysmarowania formy - 20 g

6.

Sól - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

19%

Tłuszcz

26г

🍚

70%

Węglowodany

96г

🥩

11%

Białko

15г

🔥

680

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

W rondlu o grubym dnie zagotuj 250 ml wody i dodaj szczyptę soli. Dodać kaszę kukurydzianą i gotować na małym ogniu przez 12-15 minut.

2

Krok 2

Kasza kukurydziana powinna wchłonąć prawie całą wodę i spęcznieć, a cała masa znacznie zgęstnieje. Mieszaj owsiankę łyżką lub szpatułką, w przeciwnym razie owsianka zacznie się palić.

3

Krok 3

Zwróć uwagę na stopień zmielenia kaszy kukurydzianej. Może wynosić od 1,2 do 0,7 mm. W przypadku grubszych ziaren należy wydłużyć czas gotowania do 20 minut.

4

Krok 4

Do rondelka wlać mleko, dodać cukier i dokładnie wymieszać. Kontynuuj gotowanie na małym ogniu, aż owsianka się zagotuje. Ciągle mieszaj owsiankę.

5

Krok 5

Wlać semolinę na patelnię cienkim strumieniem. Gotuj, nie przerywając mieszania owsianki i nie dopuszczając do powstania grudek. Kasza manna gotuje się bardzo szybko, więc wystarczy gotować przez 2-3 minuty.

6

Krok 6

Na patelnię z owsianką dodajemy masło i ponownie mieszamy. Przykryj patelnię pokrywką, zdejmij z ognia i pozostaw owsiankę na krawędzi pieca na 5 minut. W tym czasie owsianka powinna parować.

7

Krok 7

Jeśli owsianka wydaje się zbyt płynna, gotuj ją przez kolejne 3-5 minut. Jeśli wręcz przeciwnie, owsianka jest zbyt gęsta, dodaj na patelnię 2-3 łyżki. l. gorące mleko i zamieszaj.

8

Krok 8

Gotową owsiankę nałóż na talerze lub małe miseczki i podawaj udekorowaną świeżymi jagodami lub dżemem owocowym i polaną płynnym miodem lub wybranym syropem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone