MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Pałki kurczaka w sosie śmietanowym

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

1 Porcje

5.0

1

Pałki kurczaka w sosie śmietanowym

Czas gotowania

1 godz. 10 min.

Porcje

1

Trudność

Kategorie

  • Dania z kurczaka

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Mięso duszone jest w soczystej, aromatycznej mieszance śmietany, musztardy i przypraw, aż będzie miękkie i bardzo miękkie. Dodatkowo marynowane mięso z odrobiną miodu, curry i czosnku sprawia, że ​​danie jest pikantnie bogate w piękną złotobrązową skórkę.

Lista składników

Łącznie składników: 10

Porcje:

1.

Udko z kurczaka - 8 szt.

2.

Czosnek - 2 ząbek

3.

Cytrynowy - 1 szt.

4.

Śmietana 20% (średnia zawartość tłuszczu) - 250 g

5.

Pietruszka - 1 pęcz.

6.

Musztarda - 1 łyżka

7.

Curry - do smaku

8.

Kurkuma - do smaku

9.

Sól - do smaku

10.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

33%

Tłuszcz

99г

🍚

45%

Węglowodany

135г

🥩

22%

Białko

66г

🔥

1717

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 1 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Umyj udka z kurczaka i pozwól, aby nadmiar płynu spłynął. Umieść podudzia w głębokim pojemniku.

2

Krok 2

W osobnej misce przygotuj sos. Do śmietany dodać sok z cytryny, musztardę, posiekaną natkę pietruszki, czosnek, sól i przyprawy: curry, kurkumę i pieprz. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.

3

Krok 3

Na podudzia polać sosem śmietanowym i wymieszać.

4

Krok 4

Nasmaruj naczynie do pieczenia olejem roślinnym i włóż do niego udka z sosem.

5

Krok 5

Rozgrzej piekarnik do 180°C i piecz mięso przez 50 minut, aż uzyska złoty kolor.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Wermiszel z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Białko

77

Tłuszcz

151

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone