MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Faszerowane piersi kurczaka z piekarnika

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

3 Porcje

0.0

Faszerowane piersi kurczaka z piekarnika

Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

3

Kuchnia

Międzynarodowa

Trudność

Kategorie

  • Dania główne z młodych warzyw

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj idealny przepis na rodzinny obiad lub spotkanie z przyjaciółmi! Te faszerowane piersi kurczaka przygotowuje się zadziwiająco prosto: wystarczy wypełnić delikatne filety z kurczaka soczystymi pomidorami i aromatycznymi ziołami, starannie zwinąć w roladę i zapiec w piekarniku. Rezultat to niezwykle smaczne i soczyste danie, które można podawać na gorąco, a nawet pokroić w cienkie plasterki do wykwintnych kanapek. Pozwól, aby ten przepis stał się Twoim nowym ulubionym!

Lista składników

Łącznie składników: 10

Porcje:

1.

Filet z kurczaka - 700 g

2.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 2 łyżka

3.

Papryka - 1 łyżeczka

4.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

5.

Sól - do smaku

Dla sos:

1.

majonez - 1 łyżka

2.

Śmietana 33% - 1 łyżka

3.

Zmielony czarny pieprz - 1 szczypt.

Dla nadzienie:

1.

Pomidor - 2 szt.

2.

Koperek - 6 pęcz.

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

21%

Tłuszcz

59г

🍚

17%

Węglowodany

48г

🥩

62%

Białko

176г

🔥

1501

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 3 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Dokładnie umyj i osusz filet z kurczaka. Umyj świeże pomidory i zieleninę. Przygotuj naczynie do zapiekania, tak aby wszystko było pod ręką.

2

Krok 2

Ostrożnie wykonaj podłużne nacięcia w filecie z kurczaka, rozkładając go jak książkę. Mięso dopraw solą, czarnym pieprzem i papryką. W osobnej misce wymieszaj śmietanę z majonezem i dodaj odrobinę pieprzu. Posmaruj tą mieszanką filet z kurczaka i pozostaw do marynowania na 20 minut, aby mięso wchłonęło aromaty.

3

Krok 3

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Pomidory pokrój w cienkie półplasterki. Na każdy rozcięty filet z kurczaka wyłóż świeże zioła i cząstki pomidorów. Ostrożnie zwiń piersi w ciasne roladki i zabezpiecz wykałaczkami, aby farsz nie wypadł. Umieść roladki w naczyniu żaroodpornym, posmaruj je olejem roślinnym i wstaw do nagrzanego piekarnika na 45 minut, aż uzyskają złocistą skórkę.

4

Krok 4

Przed podaniem pokrój faszerowane piersi kurczaka na estetyczne porcje, aby każdy mógł delektować się tym apetycznym daniem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Placuszki z kalafiora z twardym serem

Дарина Сіліна

1023

Kcal

43

Białko

88

Tłuszcz

53

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone