MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Fårikål

Danya

@quaqua

Trudność: Łatwy

6 Porcje

4.5

2

Fårikål

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

2 godz. 20 min.

Porcje

6

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Farikal to jedno z najpopularniejszych dań kuchni norweskiej.

Lista składników

Łącznie składników: 6

Porcje:

1.

Baranina - 1 kg

2.

Biała kapusta - 1 kg

3.

Mąka - 1 łyżka

4.

Sól - do smaku

5.

Czarny pieprz - 2 łyżeczka

6.

Woda - 400 ml

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

40%

Tłuszcz

165г

🍚

16%

Węglowodany

67г

🥩

43%

Białko

178г

🔥

2449

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 6 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Grubo posiekaj jagnięcinę i kapustę. Posyp mięso mąką.

2

Krok 2

W moździerzu utrzeć czosnek, sól, pieprz i liść laurowy. Dodać olej i dokładnie wymieszać. Powstałą mieszaninę wetrzyj w kostkę.

3

Krok 3

Wymieszaj odrobinę sosu tkemali z musztardą i posmaruj kawałek golonki. Najlepiej pozostawić golonkę w tej formie do marynowania na 2 godziny (lub jeszcze lepiej na całą noc), ale można ją ugotować od razu.

4

Krok 4

Ułożyć gicz w rękawie do pieczenia i wstawić do piekarnika nagrzanego do 100 stopni. W tej temperaturze gotuj mięso przez pół godziny, następnie zwiększ temperaturę do 200-220 stopni i gotuj przez kolejne półtorej godziny.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone