MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Tarta z kurczakiem

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

8 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Tarta z kurczakiem

Dodaj do planów


Czas przygotowania

5 min.

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

8

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Quiche Z Kurczakiem

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 14

Porcje:

1.

Masło - 200 g

2.

Mąka - 350 g

3.

Jajka - 2 szt.

4.

mleko - 2 łyżka

5.

Sól - do smaku

Dla kremu:

1.

Twardy cydr - 100 g

2.

Jajka - 1 szt.

3.

mleko - 50 ml

4.

Ciężki krem - 100 ml

5.

Sól - do smaku

Dla nadzienia:

1.

Cebula - 1 szt.

2.

Olej słonecznikowy - 1 łyżka

3.

Mięso z kurczaka - 500 g

4.

Sól - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

41%

Tłuszcz

267г

🍚

38%

Węglowodany

250г

🥩

21%

Białko

141г

🔥

3999

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 8 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Niech masło zmięknie w temperaturze pokojowej. W misce wymieszaj mąkę, masło, jajka, mleko i sól, aby uzyskać kruche ciasto.

2

Krok 2

Uformuj kulę, zawiń w folię spożywczą i wstaw do lodówki na 15 minut.

3

Krok 3

Weź formę do pieczenia o średnicy 25 cm i wystudzone ciasto rozwałkuj na okrąg o średnicy 28-29 cm i grubości 4-5 mm. Zrób to na papierze pergaminowym, aby zapobiec sklejaniu.

4

Krok 4

Ciasto przełożyć do formy, uformować brzegi i dobrze je docisnąć. Odetnij nadmiar ciasta. Nakłuj dolną część ciasta widelcem w 10-12 miejscach, aby ciasto nie uniosło się podczas pieczenia.

5

Krok 5

Na ciasto wyłożyć papier pergaminowy i posypać 1 kg groszku lub fasoli. Jest to konieczne, aby kruche ciasto zachowało swój kształt podczas pieczenia. Piec w piekarniku przez 20 minut.

6

Krok 6

Przygotowujemy nadzienie do quiche. Cebulę pokroić w małe kostki. Rozgrzej patelnię 1 łyżką. olej słonecznikowy, dodać cebulę i smażyć do miękkości. Następnie dodaj 500 g mielonego kurczaka, 1/3 łyżeczki. sól, wymieszaj i gotuj razem przez 5 minut na średnim ogniu. Okresowo mieszaj i nie przykrywaj. Następnie zdejmij z ognia i pozwól trochę ostygnąć.

7

Krok 7

W osobnej misce dodaj 100 g startego sera, 1 jajko, 50 ml mleka, 100 ml śmietanki i 1/3 łyżeczki. sól Dobrze wymieszaj, aby połączyć wszystkie składniki.

8

Krok 8

Wyjmij naczynie do pieczenia z piekarnika, usuń pergamin, na spód włóż mięso mielone z cebulą i wlej mieszaninę serów. Zapiekaj ponownie w piekarniku przez 20 minut.

9

Krok 9

Pozostaw quiche z kurczakiem do całkowitego ostygnięcia i przełóż je na talerz. Następnie pokrój na porcje i ciesz się smakiem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Smażone pierogi z twarogiem: Apetyczna przemiana klasyki

Дана

3073

Kcal

165

Białko

152

Tłuszcz

267

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone