MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Chleb błyskawiczny z pełnoziarnistej mąki owsianej

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

12 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Chleb błyskawiczny z pełnoziarnistej mąki owsianej

Dodaj do planów


Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

12

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Pożywny, szybki chleb z płatków owsianych, mąki pełnoziarnistej i odrobiną miodu.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 3

Porcje:

1.

Płatki - 1 szklanka

2.

Mąka pszenna pełnoziarnista - 1 szklanka

3.

Miód - 1 łyżka

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

6%

Tłuszcz

19г

🍚

80%

Węglowodany

262г

🥩

14%

Białko

47г

🔥

1377

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 12 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).

2

Krok 2

Zmiel płatki owsiane w robocie kuchennym lub blenderze. W dużej misce połącz płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia i sól. W osobnej misce rozpuść miód w oleju roślinnym, a następnie dodaj mleko. Połącz obie masy i mieszaj, aż powstanie miękkie ciasto. Z ciasta uformuj kulę i połóż na lekko naoliwionej blasze do pieczenia.

3

Krok 3

Piec w nagrzanym piekarniku przez około 20 minut lub do momentu, aż spód bochenka będzie wydawał głuchy dźwięk przy postukiwaniu.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Smażone pierogi z twarogiem: Apetyczna przemiana klasyki

Дана

3073

Kcal

165

Białko

152

Tłuszcz

267

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone