PREMIUM
@lekting
Trudność: Łatwa
2 Porcje
3.0
1
Dodaj do planów
Dodaj do planów
Czas przygotowania
5 min.
Czas gotowania
15 min.
Porcje
2
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Przygotuj płatki owsiane w garnku błyskawicznym, korzystając z tego pysznego przepisu, który ma idealny stosunek owsa do wody, aby uzyskać ciągnące się, orzechowe i pożywne śniadanie.
Na listach u 0 osób
Gotuję
Ugotowano
Zaplanowano
Wszystkich składników: 1
Porcje:
Stalowy owies cięty - 1 szklanka
Porcje:
🥓
Tłuszcz
13г
🍚
Węglowodany
135г
🥩
Białko
26г
🔥
Kcal
Zbierz wszystkie składniki.
Połącz wodę i płatki owsiane w wielofunkcyjnym szybkowarze (takim jak Instant Pot). Zamknij i zablokuj pokrywę. Wybierz wysokie ciśnienie zgodnie z instrukcjami producenta; ustaw timer na 3 minuty. Odczekaj 10 do 15 minut, aż ciśnienie wytworzy się.
Zwolnij ciśnienie metodą naturalnego uwalniania zgodnie z instrukcjami producenta, od 10 do 40 minut. Owies zgęstnieje po ochłodzeniu.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku