MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Serniki z błonnikiem w piekarniku

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

6 Porcje

5.0

1

Serniki z błonnikiem w piekarniku

Czas przygotowania

5 min.

Czas gotowania

25 min.

Porcje

6

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

W razie potrzeby do masy twarogowej można dodać umyte i osuszone pestki rodzynek, posiekane suszone owoce, kandyzowaną cytrynę lub pomarańczę.

Lista składników

Łącznie składników: 4

Porcje:

1.

Twarożek 2% - 250 g

2.

Mleko 3,2% (pasteryzowane) - 50 g

3.

Słodzik Erytrol - 8 g

4.

Jajka - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

18%

Tłuszcz

16г

🍚

14%

Węglowodany

12г

🥩

68%

Białko

59г

🔥

431

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 6 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Dobrze wymieszaj odtłuszczony ser, błonnik, jajko, mleko i słodzik.

2

Krok 2

Powstałą masę wyłóż na blachę w formie ciastek, wcześniej przykryj powierzchnię folią lub papierem do pieczenia. Wstawić do piekarnika, piec w temperaturze 180 stopni przez 20-25 minut.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone