MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

2 Porcje

0.0

Czas gotowania

50 min.

Porcje

2

Kuchnia

Ukraińska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

  • Gulasz

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Lista składników

Łącznie składników: 12

Porcje:

1.

Filet z kurczaka - 800 g

2.

Ziemniak - 500 g

3.

Marchew 1 szt. - 250 g

4.

Cebula - 200 g

5.

Pomidory 2 szt. - 300 g

6.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 20 g

7.

koncentrat pomidorowy - 20 g

8.

Woda - 300 ml

9.

Sól - 8 g

10.

Zmielony czarny pieprz - 2 g

11.

Liść laurowy - 1 g

12.

Koper świeży - 20 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

8%

Tłuszcz

41г

🍚

50%

Węglowodany

269г

🥩

43%

Białko

232г

🔥

2400

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

2

Krok 2

3

Krok 3

4

Krok 4

5

Krok 5

6

Krok 6

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Chiński stir-fry z kurczakiem i bakłażanem

Эмилия

1642

Kcal

157

Białko

74

Tłuszcz

80

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone