MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Placki z bakłażana (po gruzińsku)

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

2 Porcje

0.0

Placki z bakłażana (po gruzińsku)

Czas gotowania

30 min.

Porcje

2

Kuchnia

Ukraińska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

  • Placki

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Placki z bakłażana (styl gruziński) - zbilansowany przepis ze składnikami: Bakłażany, Jaja kurze, Mąka pszenna, Czosnek, Olej słonecznikowy, Sól (30 minut, 895 kcal).

Lista składników

Łącznie składników: 7

Porcje:

1.

Parm z bakłażana - 600 g

2.

Jaja kurze C1 - 110 g

3.

Mąka pszenna - 80 g

4.

Czosnek - 10 g

5.

Olej słonecznikowy - 30 g

6.

Sól - 5 g

7.

Zmielony czarny pieprz - 1 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

34%

Tłuszcz

101г

🍚

43%

Węglowodany

127г

🥩

22%

Białko

66г

🔥

1669

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Bakłażany umyj i odetnij szypułki. Zetrzyj je na tarce o grubych oczkach. Posól, wymieszaj i odstaw na 15-20 minut, aby pozbyć się goryczy. Mocno odciśnij bakłażany z nadmiaru płynu.

2

Krok 2

Do odsączonych bakłażanów dodaj jajka, czosnek przeciśnięty przez praskę, mąkę, sól oraz pieprz. Dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej masy.

3

Krok 3

Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu. Nakładaj ciasto łyżką, formując placuszki (o grubości około 1 cm).

4

Krok 4

Smaż placuszki z obu stron na złoty kolor, aż będą gotowe, przez około 3-5 minut z każdej strony. Gotowe placuszki wyłóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.

5

Krok 5

Podawać na ciepło. Można serwować ze śmietaną bez laktozy lub sosem na bazie koncentratu pomidorowego.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Chiński stir-fry z kurczakiem i bakłażanem

Эмилия

1642

Kcal

157

Białko

74

Tłuszcz

80

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone