
Czas przygotowania
10 min.
Czas gotowania
20 min.
Porcje
1
Kuchnia
Rosyjska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Kasza manna to świetna propozycja na śniadanie. Jest niskokaloryczna, a jednocześnie całkiem sycąca. Aby jednak była smaczna, należy ją odpowiednio przyrządzić. Przed gotowaniem warto pozostawić kaszę w mleku na kilka minut, aby namiękła. To właśnie ten krok pozwoli uzyskać gładką konsystencję bez grudek. Podczas gotowania należy również cały czas mieszać kaszę, w przeciwnym razie może się przypalić lub rozgotować i trzeba będzie zacząć od nowa. Stosując się do tych wskazówek, przygotujesz wyjątkowo apetyczne danie.
Łącznie składników: 7
Porcje:
mleko - 1 szkl.
Kasza manna - 30 g
Cukier - 1 łyżka
Masło 82,5% - 1 łyżeczka
Sól - do smaku
Jabłko - do smaku
Cynamon - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
17г
🍚
Węglowodany
134г
🥩
Białko
14г
🔥
Kcal
Wlej mleko do garnka. Wsyp do niego kaszę mannę i wymieszaj. Pozostaw garnek w ciepłym miejscu na 10 minut, aby kasza napęczniała.
Po dziesięciu minutach, gdy kasza manna napęcznieje, postaw garnek na umiarkowanym ogniu. Ciągle mieszając, poczekaj, aż mleko się zagotuje. Wskazówka: mleko gotuje się bardzo szybko, więc nie przegap tego momentu. Gdy na powierzchni zaczną pojawiać się pierwsze pęcherzyki, dodaj przyprawy.
Gdy zaczną pojawiać się pierwsze pęcherzyki, dodaj do kaszy cukier, sól i wymieszaj. Gotuj kaszę mannę przez kolejne 3-4 minuty, cały czas nieustannie mieszając.
Zdejmij gotową kaszę z ognia. Dodaj do niej kawałek masła i wymieszaj.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku