
Czas gotowania
30 min.
Porcje
1
Kuchnia
Ukraińska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Odkryj niezwykły smak tych delikatnych placków z cukinii i groszku, inspirowanych indyjską pudlą! To proste, ale niezwykle aromatyczne danie będzie doskonałym wyborem na obiad lub lekką kolację, oferując wegetariańską alternatywę, pełną smaku i wartości odżywczych.
Łącznie składników: 9
Porcje:
Żółty groszek łuskany - 1 szkl.
Mąka pszenna - ½ szkl.
Młoda cukinia - 2 szt.
Czosnek - 3 ząbek
Sól - do smaku
Kurkuma - 0.3 łyżeczka
Zmielony czarny pieprz - 0.3 łyżeczka
Świeży korzeń imbiru - do smaku
Olej roślinny do smażenia - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
103г
🍚
Węglowodany
210г
🥩
Białko
58г
🔥
Kcal
Zacznij od przygotowania grochu: dokładnie go umyj, a następnie dobrze wysusz. Ten krok jest kluczowy dla uzyskania idealnej mąki grochowej.
Używając młynka do kawy, zmiel suchy groch na drobną mąkę grochową. Nada to plackom wyjątkową teksturę i aromat.
W oddzielnej misce połącz świeżo przygotowaną mąkę grochową z mąką pszenną, aby stworzyć bazę do ciasta.
Umyj cukinie. Jeśli ich skórka jest twarda, obierz ją. Następnie zmiksuj cukinie razem z czosnkiem w robocie kuchennym lub blenderze na puree.
Do uzyskanej masy z cukinii dodaj sól i wszystkie przyprawy. Następnie stopniowo dodawaj mieszankę mąki, mieszając ciasto do konsystencji gęstej śmietany. Zapewni to idealną teksturę placków.
Dobrze rozgrzej patelnię, dodaj olej roślinny. Smaż placki na średnim ogniu z obu stron, aż uzyskają złocistą i apetyczną skórkę.
Podawaj te aromatyczne placuszki na gorąco, aby w pełni rozkoszować się ich smakiem i delikatną konsystencją.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku