MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Frittata ze szczawiem, kiełbaskami i serkiem suluguni

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Frittata ze szczawiem, kiełbaskami i serkiem suluguni

Czas gotowania

25 min.

Porcje

4

Kuchnia

Ukraińska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj niezwykły smak włoskiej frittaty, przygotowanej z delikatnym szczawiem, aromatycznymi kiełbaskami i pikantnym serem suluguni. To danie będzie idealnym rozwiązaniem na sycące śniadanie, obiad lub kolację, wnosząc na Twój stół żywe kolory i niezapomniane wrażenia. Prostota przygotowania i wykwintny smak sprawiają, że ten przepis to prawdziwa gratka dla smakoszy!

Lista składników

Łącznie składników: 10

Porcje:

1.

Jaja C0 - 10 szt.

2.

Szczaw - 100 g

3.

Kiełbaski do grillowania - 4 szt.

4.

Ser Sulguni - 250 g

5.

Biała żarówka - 1 szt.

6.

Pietruszka - 1 pęcz.

7.

Śmietanka o zawartości tłuszczu 33-35% - 100 ml

8.

Masło 82,5% - 3 łyżka

9.

Czarny pieprz - do smaku

10.

Sól - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

50%

Tłuszcz

173г

🍚

24%

Węglowodany

84г

🥩

26%

Białko

92г

🔥

2161

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Zacznij od przygotowania składników: ostrożnie usuń łodygi szczawiu i porwij go na mniejsze kawałki. Drobno posiekaj świeżą natkę pietruszki. Obierz cebulę i pokrój ją w cienkie półkrążki. Kiełbaski do smażenia pokrój w poprzek na kawałki o grubości około 2 cm. Zetrzyj ser suluguni na drobnej tarce, aby łatwo roztopił się w potrawie.

2

Krok 2

W głębokiej misce ubij jajka ze szczyptą soli, aż uzyskasz jednolitą masę. Kontynuując ubijanie, stopniowo wlewaj śmietankę i dodaj starty ser suluguni. Ta mieszanka stanie się podstawą Twojej delikatnej frittaty.

3

Krok 3

Rozgrzej piekarnik do 160°C. Na dużej patelni z żaroodpornym uchwytem roztop masło. Wrzuć na patelnię pokrojoną cebulę i kiełbaski, smaż na średnim ogniu przez 5 minut, aż się zarumienią. Następnie dodaj szczaw i natkę pietruszki, smaż jeszcze 2 minuty, aby zielenina nieco zmiękła i oddała swój aromat.

4

Krok 4

Wlej masę serowo-jajeczną na patelnię z podsmażonymi składnikami. Delikatnie wymieszaj, aby wszystkie produkty równomiernie się rozprowadziły. Smaż frittatę na małym ogniu, aż spód się zetnie i utworzy lekką skórkę. Następnie przenieś patelnię do górnej jednej trzeciej rozgrzanego piekarnika i piecz, aż jajka osiągną pożądany stopień ścięcia. Podawaj frittatę od razu, ciesząc się jej ciepłem i aromatem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Słodko-kwaśny sos paprykowy

Дана

490

Kcal

1

Białko

1

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone