Czas przygotowania
15 min.
Czas gotowania
45 min.
Porcje
2
Kuchnia
Rosyjska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Odkryj delikatność pieczonego mintaja, który dosłownie rozpływa się w ustach dzięki kremowemu sosowi. Ten przepis przekształca zwykłą rybę w wykwintne danie o bogatym smaku i aromacie. Wystarczy natrzeć filet przyprawami, skropić sokiem z cytryny i upiec do perfekcji. Idealnie komponuje się z puree ziemniaczanym lub ryżem, tworząc pełnowartościową i niezwykle smaczną kolację.
Wszystkich składników: 10
Porcje:
Mintaj (filet) - 2 szt.
Śmietana 10% tłuszczu - 2.5 łyżka
majonez - 2 łyżka
Twardy ser - 40 g
Cebula 2 szt. - ½ szt.
Musztarda - 1 łyżeczka
Sok cytrynowy - 2 łyżeczka
Zmielony czarny pieprz - 1 g
Sól - 1 g
Tłuczone ziemniaki - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
45г
🍚
Węglowodany
24г
🥩
Białko
21г
🔥
Kcal
Rozmroź filet z mintaja, dokładnie opłucz i delikatnie osusz ręcznikiem papierowym. Obierz i umyj cebulę. Rozgrzej piekarnik do 180°C. Przygotuj formę do pieczenia, wykładając ją papierem pergaminowym.
Pokrój cebulę w cienkie półplasterki. Zetrzyj ser na tarce.
Posól i popieprz rybę, a następnie obficie polej ją świeżym sokiem z cytryny.
W formie wyłożonej pergaminem ułóż warstwę cebuli, a na wierzchu ostrożnie rozmieść przygotowaną rybę.
Obficie posmaruj filet sosem śmietanowym, a następnie włóż rybę do nagrzanego piekarnika na 15 minut.
Posyp danie startym serem. Wstaw formę z powrotem do piekarnika na kolejne 15 minut, aby ser się roztopił i utworzył złocistą skórkę.
Podaj aromatycznego, pieczonego mintaja z delikatnym puree ziemniaczanym lub innym dodatkiem, wedle uznania.
W osobnej misce wymieszaj śmietanę, majonez i musztardę do uzyskania jednolitej konsystencji.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku