MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kokosowe cukierki z orzechami i daktylami

Дана

@danakire

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Kokosowe cukierki z orzechami i daktylami

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

45 min.

Porcje

4

Kuchnia

Międzynarodowa

Trudność

Kategorie

  • Desery

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj świat niezwykłych smaków dzięki tym wyśmienitym kokosowym cukierkom! Do ich przygotowania potrzebujesz jedynie soczystych suszonych daktyli, aromatycznych wiórków kokosowych, chrupiących orzechów do wyboru i zaledwie 10 minut swojego czasu. Orzechy włoskie, nerkowce czy migdały – wszystkie się sprawdzą, zarówno suszone, jak i prażone. A dla dodania szczególnego uroku, dodaj pół łyżeczki ekstraktu waniliowego. Po prostu wymieszaj wszystkie składniki, uformuj apetyczne kulki i pozwól im schłodzić się w lodówce przez 30 minut. To idealny przysmak, który zapewni Ci prawdziwą przyjemność!

Lista składników

Łącznie składników: 7

Porcje:

1.

Daktyle - 130 g

2.

płatki kokosowe - 125 g

3.

Orzechy - 60 g

4.

Ekstrakt waniliowy - 3.5 g

5.

płatki kokosowe - do smaku

6.

Kakao w proszku - do smaku

7.

Płatki migdałów - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

48%

Tłuszcz

246г

🍚

35%

Węglowodany

178г

🥩

17%

Białko

88г

🔥

3249

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Zacznij od przygotowania: dokładnie umyj i osusz daktyle oraz orzechy. Upewnij się, że Twój blender ręczny jest gotowy do użycia.

2

Krok 2

Aby daktyle stały się miękkie, zalej je gorącą wodą i pozostaw na 15 minut.

3

Krok 3

Usuń pestki z daktyli, a następnie zmiksuj je blenderem ręcznym na gładkie puree.

4

Krok 4

Zmiel orzechy w blenderze, aż uzyskasz drobne okruszki.

5

Krok 5

Połącz puree daktylowe, wiórki kokosowe, posiekane orzechy i ekstrakt waniliowy. Dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.

6

Krok 6

Z powstałej masy uformuj zgrabne, małe kulki.

7

Krok 7

Każdą kulkę obtocz w wiórkach kokosowych lub kakao. Ułóż je na talerzu i włóż do lodówki na 30 minut, aby stężały.

8

Krok 8

Przed podaniem udekoruj kokosowe kulki delikatnymi płatkami migdałów. Te wykwintne słodycze będą doskonałym dodatkiem do Twojej kawy lub herbaty.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Lody z dwóch składników

Эмилия

1832

Kcal

34

Białko

150

Tłuszcz

82

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone