MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Klasyczna zupa krem z dyni ze śmietaną

Дана

@danakire

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Klasyczna zupa krem z dyni ze śmietaną

Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

4

Kuchnia

Europejska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Niezwykle delikatna i aromatyczna zupa krem z dyni ze śmietaną to prawdziwe odkrycie nawet dla tych, którzy zazwyczaj nie przepadają za dynią czy śmietaną. To danie wychodzi tak niewiarygodnie smaczne, że po prostu nie można mu się oprzeć. Dodatek marchwi i cebuli nadaje zupie głębię smaku, a niewielka ilość czosnku dodaje pikantnej nuty, czyniąc ją naprawdę niezapomnianą.

Lista składników

Łącznie składników: 9

Porcje:

1.

Dynia - 500 g

2.

Krem 20-38% - 300 ml

3.

Marchew 1 szt. - 1 szt.

4.

Cebula 2 szt. - 1 szt.

5.

Czosnek - 3 ząbek

6.

Masło 82,5% - 2 łyżka

7.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 1 łyżka

8.

Sól - do smaku

9.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

56%

Tłuszcz

149г

🍚

34%

Węglowodany

90г

🥩

9%

Białko

25г

🔥

1777

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj wszystkie składniki: obierz dynię ze skórki i nasion, usuń łupiny z cebuli i czosnku, dokładnie umyj i obierz marchew. Odmierz potrzebną ilość pozostałych produktów. Nie zapomnij przygotować blendera zanurzeniowego, wkrótce będzie ci potrzebny!

2

Krok 2

Zacznij od posiekania cebuli i czosnku, a marchew zetrzyj na tarce. Rozgrzej patelnię z olejem roślinnym i podsmaż przygotowane warzywa do uzyskania złotego koloru. Następnie pokrój dynię w drobną kostkę i dodaj ją na patelnię razem z masłem do pozostałych warzyw. Smaż wszystko razem przez około 5 minut, aby dynia lekko zmiękła i wchłonęła aromaty.

3

Krok 3

Wlej wodę na patelnię tak, aby całkowicie zakryła warzywa. Dodaj sól i pieprz do smaku. Zagotuj, następnie zdejmij z ognia i zmiksuj masę blenderem ręcznym na idealnie gładką konsystencję. Wlej śmietankę i ponownie zagotuj zupę, ale nie doprowadzaj do wrzenia. Natychmiast zdejmij z ognia.

4

Krok 4

Podawaj tę wyśmienitą zupę krem z dyni natychmiast po przygotowaniu, aby w pełni delektować się jej delikatnym smakiem i aromatem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Słodko-kwaśny sos paprykowy

Дана

490

Kcal

1

Białko

1

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone