MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kremowa zupa dyniowa z indykiem

Дана

@danakire

Trudność: Łatwy

6 Porcje

0.0

Kremowa zupa dyniowa z indykiem

Czas przygotowania

40 min.

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

6

Kuchnia

Międzynarodowa

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Ten kremowy rosół został przygotowany w dość nietypowy sposób. Zblendowaliśmy ugotowaną dynię i indyka, a podsmażone warzywa dodaliśmy osobno. Wyszła gęsta zupa z kawałkami warzyw. Marchewkę należy zetrzeć na grubej tarce lub drobno posiekać, aby się nie rozgotowała. Jeśli wolisz bardziej jednolitą konsystencję, zmiel podsmażone warzywa razem z pozostałymi składnikami. Dla kontrastu smakowego dodaliśmy do zupy trochę żurawiny. Dodała ona lekkiej kwaskowatości, która sprawiła, że smak stał się ciekawszy.

Lista składników

Łącznie składników: 15

Porcje:

1.

Dynia - 650 g

2.

Filet z uda indyka - 330 g

3.

Frytki karbowane - 480 g

4.

Marchew 1 szt. - 100 g

5.

Cebula 2 szt. - 80 g

6.

Czosnek - 10 g

7.

Woda - 1500 g

8.

Przyprawa uniwersalna - 3 g

9.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 34 g

10.

Masło 82,5% - 40 g

11.

Krem 20-38% - 147 g

12.

Mrożona borówka brusznica - 80 g

13.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

14.

Sól - do smaku

15.

Krakersy żytnie - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

31%

Tłuszcz

225г

🍚

54%

Węglowodany

389г

🥩

15%

Białko

112г

🔥

3983

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 6 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Umyj i obierz marchew oraz ziemniaki. Usuń nasiona z dyni. Obierz cebulę i czosnek. Rozmroź borówki. Przygotuj blender.

2

Krok 2

Wlej wodę do garnka z indykiem i postaw na średnim ogniu. Gdy płyn zacznie wrzeć, zmniejsz ogień do minimum i pozostaw do gotowania. Od czasu do czasu usuwaj pianę z powierzchni bulionu.

3

Krok 3

Pokrój ziemniaki w kostkę. Obierz dynię, a miąższ pokrój w dużą kostkę. Dynię i ziemniaki włóż do garnka z bulionem i gotuj do miękkości.

4

Krok 4

W międzyczasie na podsmażkę pokrój cebulę w cienkie półkrążki, a marchew zetrzyj na tarce o grubych oczkach lub posiekaj w drobną słomkę. Rozdrobnij czosnek.

5

Krok 5

Na patelni rozgrzej olej roślinny i masło. Postaw na ogniu. Gdy mieszanka olejów się nagrzeje, dodaj na patelnię cebulę z czosnkiem i smaż przez 2-3 minuty.

6

Krok 6

Dodaj marchew do podsmażonych warzyw i smaż wszystko razem, aż zmięknie. Zdejmij patelnię z ognia.

7

Krok 7

Wyjmij z bulionu ugotowane mięso, ziemniaki i dynię. Przełóż do misy blendera i zmiksuj na puree.

8

Krok 8

Wlej zmiksowane składniki do bulionu. Dodaj zasmażkę. Zagotuj. Wlej śmietankę do zupy. Dodaj przyprawy, sól i pieprz. Wymieszaj.

9

Krok 9

Dodaj żurawinę do gotowej zupy. Poczekaj, aż zawartość garnka zacznie wrzeć i natychmiast wyłącz ogień. Przykryj naczynie pokrywką i odstaw na 10 minut.

10

Krok 10

Do kremowej zupy dyniowej z indykiem świetnie pasują grzanki z białego pieczywa.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Słodko-kwaśny sos paprykowy

Дана

490

Kcal

1

Białko

1

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone