MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kompot z mandarynek, suszonych owoców i jabłek: Aromat zimy w każdym łyku

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwa

12 Porcje

0.0

Kompot z mandarynek, suszonych owoców i jabłek: Aromat zimy w każdym łyku

Czas gotowania

20 min.

Porcje

12

Kuchnia

Ukraińska

Trudność

Kategorie

  • Kompoty

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Przygotuj kompot z mandarynek i jabłek z suszonymi owocami i cynamonem, aby poczuć bogaty i orzeźwiający smak z subtelnym cytrusowym akcentem. Ten napój nie tylko ugasi pragnienie, ale również nasyci organizm witaminami i mikroelementami. Zapomnij o gazowanych napojach i kupnych sokach, delektując się domową słodyczą. Z niewielkimi sekretami, takimi jak wcześniejsze namoczenie suszonych owoców i dodanie aromatycznych przypraw, Twój kompot stanie się prawdziwym arcydziełem.

корицакомпотмандаринымедяблоки

Lista składników

Wszystkich składników: 7

Porcje:

1.

Woda - 2.5 l

2.

Mandarynka - 4 szt.

3.

Jabłko - 2 szt.

4.

Suszone owoce - 100 g

5.

Cynamon - 2 szt.

6.

Ożywić - 20 g

7.

Miód - do smaku

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

1%

Tłuszcz

2г

🍚

96%

Węglowodany

175г

🥩

3%

Białko

5г

🔥

741

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 12 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj suszone owoce: upewnij się, że są czyste i bez oznak zepsucia. Dokładnie je umyj i namocz w garnku z wodą. Zostaw je na noc, aby maksymalnie rozwinęły swój smak, a rano zacznij od przygotowania aromatycznego kompotu.

2

Krok 2

Dokładnie umyj jabłka i mandarynki, używając szczotki do usunięcia zabrudzeń. Podziel każdy owoc na 8–10 zgrabnych kawałków, nie obierając ich ze skórki. Z jabłek usuń gniazda nasienne, aby kompot był bardziej delikatny i przyjemny w smaku.

3

Krok 3

Do garnka z namoczonymi suszonymi owocami dodaj plasterki świeżego imbiru, aromatyczne laski cynamonu i przygotowane cząstki owoców. Postaw garnek na umiarkowanym ogniu i, po zagotowaniu, gotuj kompot jeszcze 10 minut, aby wszystkie składniki oddały swój smak i aromat napojowi.

4

Krok 4

Zdejmij garnek z ognia i pozwól kompotowi trochę ostygnąć, przykrywając go pokrywką. Wyjmij laski cynamonu i plasterki imbiru. Do smaku dodaj naturalny miód i dokładnie wymieszaj. Twój pyszny kompot z mandarynek i jabłek jest gotowy do podania!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Kompot z derenia na zimę: Napój zdrowia i energii

Эмилия

2066

Kcal

7

Białko

0

Tłuszcz

514

Węglowodany

Kompot ze śliwek na zimę bez pestek

Maksym

2012

Kcal

8

Białko

3

Tłuszcz

495

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone