MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Wykwintne gołąbki ze świeżej kapusty

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Trudna

4 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Wykwintne gołąbki ze świeżej kapusty

Dodaj do planów


Czas gotowania

2 godz. 30 min.

Porcje

4

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Zanurz się w świat sztuki kulinarnej z naszymi delikatnymi gołąbkami ze świeżej kapusty. Danie, które kiedyś zdobiło stoły prawie każdej rodziny w weekendy, teraz może stać się Twoim popisowym numerem. Przygotuj się na poświęcenie czasu i wykazanie się odrobiną sprytu, ale rezultat przerośnie wszelkie oczekiwania. Postępuj zgodnie z naszymi szczegółowymi instrukcjami, a przekonasz się, że przygotowanie tego zachwycającego dania nie jest takie trudne. Spraw swoim bliskim prawdziwe kulinarne arcydzieło!

ДуховкаОбедВторое блюдоголубцыОсновное блюдоДетское менюрискапустафаршДолмамясо

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 15

Porcje:

1.

Wieprzowina - 200 g

2.

Cebula - 2 szt.

3.

Oliwa z oliwek - 100 ml

4.

Pietruszka - 1 pęczek

5.

Koperek - 1 pęczek

6.

Czosnek - 3 ząbek

7.

Ser - 100 g

8.

Sól - do smaku

9.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

10.

Wołowina - 300 g

11.

Marchewka - 1 szt.

12.

Pomidor - 2 szt.

13.

Ryż - 200 g

14.

Surówka z kapusty - 2 szt.

Dla kremu:

1.

Krem 9% - 400 ml

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

41%

Tłuszcz

258г

🍚

36%

Węglowodany

228г

🥩

23%

Białko

149г

🔥

3836

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Zacznij od kapusty: usuń głąb i zdejmij wierzchnie uszkodzone liście. W garnku doprowadź wodę do wrzenia i ostrożnie opuść do środka główkę, upewniając się, że woda całkowicie ją pokrywa. Gotuj przez 10–15 minut, pilnując, aby liście pozostały całe. Następnie ostrożnie wyjmij główkę z wody i pozwól jej ostygnąć.

Zacznij od kapusty: usuń głąb i zdejmij wierzchnie uszkodzone liście. W garnku doprowadź wodę do wrzenia i ostrożnie opuść do środka główkę, upewniając się, że woda całkowicie ją pokrywa. Gotuj przez 10–15 minut, pilnując, aby liście pozostały całe. Następnie ostrożnie wyjmij główkę z wody i pozwól jej ostygnąć.
2

Krok 2

Gdy kapusta się gotuje, zajmij się przygotowaniem pozostałych składników. Drobno posiekaj cebulę (jedną cebulę do farszu i jedną do sosu), a także aromatyczne zioła i czosnek. Marchewkę pokrój w małe słupki lub posiekaj w kostkę. Aby przyspieszyć gotowanie, można użyć tarki.

Gdy kapusta się gotuje, zajmij się przygotowaniem pozostałych składników. Drobno posiekaj cebulę (jedną cebulę do farszu i jedną do sosu), a także aromatyczne zioła i czosnek. Marchewkę pokrój w małe słupki lub posiekaj w kostkę. Aby przyspieszyć gotowanie, można użyć tarki.
3

Krok 3

Przygotuj pomidory: natnij skórkę na krzyż, wrzuć je na 30 sekund do wrzątku pozostałego po gotowaniu kapusty. Następnie szybko przełóż do zimnej wody i delikatnie zdejmij skórkę. Przekrój pomidory, usuń gniazda nasienne i pokrój w kostkę.

Przygotuj pomidory: natnij skórkę na krzyż, wrzuć je na 30 sekund do wrzątku pozostałego po gotowaniu kapusty. Następnie szybko przełóż do zimnej wody i delikatnie zdejmij skórkę. Przekrój pomidory, usuń gniazda nasienne i pokrój w kostkę.
4

Krok 4

Przygotuj mięso mielone: wołowinę i wieprzowinę pokrój w małą kostkę, a następnie przepuść przez maszynkę do mięsa. Niektóre gospodynie domowe również mielą cebulę w maszynce do mięsa, ale do gołąbków lepiej pokroić ją drobno, wtedy farsz staje się bardziej delikatny i puszysty.

Przygotuj mięso mielone: wołowinę i wieprzowinę pokrój w małą kostkę, a następnie przepuść przez maszynkę do mięsa. Niektóre gospodynie domowe również mielą cebulę w maszynce do mięsa, ale do gołąbków lepiej pokroić ją drobno, wtedy farsz staje się bardziej delikatny i puszysty.
5

Krok 5

Ugotuj ryż: jeśli używasz ryżu parboiled, gotuj go we wrzącej wodzie przez około 10 minut, a następnie ostudź. Jeśli ryż nie jest parboiled, najpierw dobrze go wypłucz i gotuj w dużej ilości wrzącej, osolonej wody (1:8) przez około 20 minut. Odcedź na durszlaku i przepłucz zimną wodą.

Ugotuj ryż: jeśli używasz ryżu parboiled, gotuj go we wrzącej wodzie przez około 10 minut, a następnie ostudź. Jeśli ryż nie jest parboiled, najpierw dobrze go wypłucz i gotuj w dużej ilości wrzącej, osolonej wody (1:8) przez około 20 minut. Odcedź na durszlaku i przepłucz zimną wodą.
6

Krok 6

Połącz wszystkie składniki: w dużej misce wymieszaj ugotowany ryż, mięso mielone, posiekaną cebulę i aromatyczne zioła. Dokładnie wymieszaj, posól (najlepiej użyć gruboziarnistej soli jodowanej) i popieprz do smaku. Dodaj trochę zimnej wody pitnej, aby farsz był soczysty i elastyczny. Wymieszaj, ale nie ugniataj mięsa, aby ryż się nie "rozbił".

Połącz wszystkie składniki: w dużej misce wymieszaj ugotowany ryż, mięso mielone, posiekaną cebulę i aromatyczne zioła. Dokładnie wymieszaj, posól (najlepiej użyć gruboziarnistej soli jodowanej) i popieprz do smaku. Dodaj trochę zimnej wody pitnej, aby farsz był soczysty i elastyczny. Wymieszaj, ale nie ugniataj mięsa, aby ryż się nie "rozbił".
7

Krok 7

Rozdziel kapustę na liście: ostrożnie oddziel liście od główki. Wewnętrzne, twarde i małe liście można wykorzystać do przygotowania kapuśniaku. Z pozostałych liści odetnij lub rozbij zgrubienia tępą stroną noża. Jeśli liście są zbyt duże, przetnij je wzdłuż zgrubienia.

Rozdziel kapustę na liście: ostrożnie oddziel liście od główki. Wewnętrzne, twarde i małe liście można wykorzystać do przygotowania kapuśniaku. Z pozostałych liści odetnij lub rozbij zgrubienia tępą stroną noża. Jeśli liście są zbyt duże, przetnij je wzdłuż zgrubienia.
8

Krok 8

Uformuj gołąbki: na wewnętrzną stronę liścia kapusty, u podstawy, wyłóż porcję mięsnego farszu. Zawiń liść raz, następnie podwiń brzegi i zawiń jeszcze raz. Ponieważ liście kapusty różnią się rozmiarem, po uformowaniu gołąbka odetnij nadmiar liścia.

Uformuj gołąbki: na wewnętrzną stronę liścia kapusty, u podstawy, wyłóż porcję mięsnego farszu. Zawiń liść raz, następnie podwiń brzegi i zawiń jeszcze raz. Ponieważ liście kapusty różnią się rozmiarem, po uformowaniu gołąbka odetnij nadmiar liścia.
9

Krok 9

Podsmaż gołąbki: rozgrzej oliwę z oliwek na patelni. Smaż gołąbki z obu stron na złoty kolor, po około 3 minuty z każdej strony. Aby olej nie pryskał, a gołąbki równomiernie się podgrzały, przykryj patelnię pokrywką i gotuj jeszcze 2 minuty. Przełóż podsmażone gołąbki do formy do zapiekania.

Podsmaż gołąbki: rozgrzej oliwę z oliwek na patelni. Smaż gołąbki z obu stron na złoty kolor, po około 3 minuty z każdej strony. Aby olej nie pryskał, a gołąbki równomiernie się podgrzały, przykryj patelnię pokrywką i gotuj jeszcze 2 minuty. Przełóż podsmażone gołąbki do formy do zapiekania.

Dla sosu:

1

Krok 1

Przygotuj sos: na tej samej patelni podsmaż cebulę i marchewkę na złoty kolor, dodaj posiekany czosnek. Wlej śmietankę, cały czas mieszając. Kiedy śmietanka się zagotuje, dodaj pokrojone pomidory i zieleninę. Posól i, mieszając, odparuj część płynu, aby sos zgęstniał. Zalej gołąbki sosem, posyp tartym serem i zapiekaj w piekarniku w temperaturze 180°C przez 20 minut, aż ser utworzy apetyczną skórkę.

Przygotuj sos: na tej samej patelni podsmaż cebulę i marchewkę na złoty kolor, dodaj posiekany czosnek. Wlej śmietankę, cały czas mieszając. Kiedy śmietanka się zagotuje, dodaj pokrojone pomidory i zieleninę. Posól i, mieszając, odparuj część płynu, aby sos zgęstniał. Zalej gołąbki sosem, posyp tartym serem i zapiekaj w piekarniku w temperaturze 180°C przez 20 minut, aż ser utworzy apetyczną skórkę.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Warzywna symfonia w słoiku: sałatka z pomidorów na zimę

Дана

4616

Kcal

127

Białko

220

Tłuszcz

536

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone