MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Gryczaniaki z mielonym mięsem z kurczaka: Dziedzictwo babcinego stołu

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwa

4 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Gryczaniaki z mielonym mięsem z kurczaka: Dziedzictwo babcinego stołu

Dodaj do planów


Czas gotowania

1 godz.

Porcje

4

Kuchnia

Białoruska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Odkryj hreczanyki z mięsem mielonym z kurczaka – apetyczne danie z bogatą historią, wywodzące się z kulinarnych tradycji Ukrainy i Białorusi. To nie tylko kotlety; to harmonijne połączenie soczystego mięsa mielonego i pożywnej kaszy gryczanej. Pozwól sobie rozkoszować się tym prostym w przygotowaniu, ale zachwycająco smacznym dziełem, które idealnie nadaje się na rodzinny obiad lub przytulną kolację.

Второе блюдогречкакуриный фаршбелорусская кухнягречаники

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 10

Porcje:

1.

Gryka - 1 szklanka

2.

Mięso z kurczaka - 500 g

3.

Cebula cebulowa - 1 szt.

4.

Jaja kurze C1 - 2 szt.

5.

Marchewka - 1 szt.

6.

Zieleń - ½ pęczek

7.

Czosnek - 1 ząbek

8.

Sól - 1 łyżeczka

9.

Zmielony czarny pieprz - 1 szczypta

10.

Olej roślinny - 1 łyżka

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

21%

Tłuszcz

65г

🍚

41%

Węglowodany

128г

🥩

38%

Białko

117г

🔥

1535

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Zacznij czary od ugotowania kaszy gryczanej w osolonej wodzie do pełnej gotowości, a następnie pozwól jej ostygnąć. Jeśli masz już gotową kaszę gryczaną, znacznie zaoszczędzi to czas na przygotowanie. Zmień piersi z kurczaka w delikatny farsz, korzystając z maszynki do mielenia mięsa.

2

Krok 2

Zanurz się w świat aromatów, ścierając marchewkę na drobnej tarce. Smaż ją na oleju roślinnym, aż stanie się miękka i delikatna.

3

Krok 3

Drobno posiekaj cebulę, czosnek i świeże zioła. W tym prostota, w tym i magia!

4

Krok 4

Z miłością dodaj posiekaną cebulę, czosnek i zioła do mielonego kurczaka, pozwalając aromatom połączyć się w zachwycającą symfonię.

5

Krok 5

Dodaj jajka do mięsa mielonego, delikatnie mieszając, aby uzyskać idealną teksturę.

6

Krok 6

Zanurz mielone mięso w ugotowanej wcześniej kaszy gryczanej i podsmażonej marchwi. Dokładnie wymieszaj, łącząc wszystkie składniki w niepowtarzalnym tańcu smaków.

7

Krok 7

Uformuj wilgotnymi rękami kotlety z powstałego farszu. Usmaż je na oleju roślinnym do złocistego koloru, nadając potrawie nie tylko smak, ale i piękny wygląd zewnętrzny. Podawaj z delikatną śmietanką i świeżymi pomidorkami. Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Delikatna pierś z kurczaka w sosie śmietanowym: Przepis na gastronomiczną rozkosz

Эмилия

662

Kcal

96

Białko

23

Tłuszcz

11

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone