@emilyozerova
Trudność: Łatwa
5 Porcje
0.0
Dodaj do planów
Dodaj do planów
Czas gotowania
40 min.
Porcje
5
Kuchnia
Ukraińska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Odkryj sekret przygotowania pysznych kotletów na parze w multicookerze! Ten przepis jest idealny dla tych, którzy dbają o linię lub chcą zadowolić swoich bliskich smacznym i zdrowym daniem. Soczyste, delikatne i aromatyczne – te kotlety staną się Twoim nowym faworytem!
Na listach u 0 osób
Gotuję
Ugotowano
Zaplanowano
Wszystkich składników: 10
Porcje:
Filet z kurczaka - 300 g
Kurze udka - 200 g
Chleb pszeniczny - 30 g
mleko - 50 ml
Kurze jajo - 1 szt.
Koperek - 25 g
Sól - do smaku
Czarny pieprz - do smaku
Olej roślinny - 1 łyżeczka
Śmietana 12% - 1 łyżka
Porcje:
🥓
Tłuszcz
42г
🍚
Węglowodany
93г
🥩
Białko
131г
🔥
Kcal
Zacznijmy od podstaw: przygotujmy soczysty farsz z filetu z kurczaka i udek bez skóry. Pokrój filet na duże kawałki, oddziel mięso od kości. Następnie przepuść kurczaka przez maszynkę do mięsa lub zmiel w blenderze, aby uzyskać delikatną masę.
Sekret delikatności: namocz kromkę białego chleba w mleku na 5-10 minut. Lekko odciśnij go i dodaj do mielonego mięsa z kurczaka. Do tej samej aromatycznej mieszanki wbij jajko, połóż łyżkę śmietany. Posól, popieprz do smaku i dodaj drobno posiekany świeży koperek. Dokładnie wymieszaj wszystko, aby powstała jednolita i apetyczna masa.
Małe arcydzieła: uformuj z mięsa mielonego kotlety średniej wielkości. Aby mięso mielone nie przywierało, zwilżaj ręce w wodzie. Zwróć uwagę na rozmiar – kotleciki powinny być mniej więcej takie same, aby równomiernie ugotować się na parze i zapewnić maksymalną przyjemność.
Przygotowanie do gotowania na parze: posmaruj koszyk do gotowania na parze niewielką ilością oleju roślinnego, aby kotlety nie przywierały podczas gotowania. Ułóż kotlety w koszyku, pozostawiając niewielką przestrzeń między nimi, aby każdy kotlet ugotował się równomiernie i zachował swój kształt.
Magia multicookera: wlej do misy multicookera wodę (około 1-2 szklanek, w zależności od modelu), umieść koszyk z kotletami. Wybierz tryb „Para” lub podobny i ustaw timer na 25-30 minut. Czas gotowania może się nieznacznie różnić w zależności od wielkości kotletów i mocy twojego multicookera.
Ostatni szlif: po upływie czasu delikatnie sprawdź, czy kotlety są gotowe. Soki po nakłuciu powinny być przezroczyste. W razie potrzeby potrzymaj je na parze jeszcze 5-7 minut, aby uzyskać idealną gotowość.
Podawaj z miłością: gotowe kotlety na parze ostrożnie wyjmij z multicookera za pomocą łopatki. Podawaj je z przystawką ze świeżych warzyw, delikatnym puree ziemniaczanym lub lekką sałatką. Jako przekąskę możesz delektować się kotletem na kawałku pełnoziarnistego chleba. Smacznego!
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku