MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Sałatka "Józefina"

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

1 Porcje

0.0

Sałatka "Józefina"

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

30 min.

Porcje

1

Kuchnia

Ukraińska

Trudność

Kategorie

  • Przepisy na sałatki

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Obfita, smaczna sałatka z pieczarkami i kurczakiem. Okazuje się dość dużo, więc proporcje można podzielić na pół.

Wideo

Lista składników

Wszystkich składników: 7

Porcje:

1.

Grzyby - 500 g

2.

Filet z kurczaka - 400 g

3.

jajko - 5 szt.

4.

Ser - 150 g

5.

Zielona cebula - 1 pęczek

6.

Sól - do smaku

7.

Pieprz - do smaku

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

20%

Tłuszcz

70г

🍚

33%

Węglowodany

118г

🥩

47%

Białko

169г

🔥

1479

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 1 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na złoty kolor. Dodać grzyby i podsmażyć.

2

Krok 2

Ugotować filety i jajka.

3

Krok 3

Pokrój ser, filo, jajka i pomidory w kostkę.

4

Krok 4

Wymieszaj wszystkie składniki i polej sałatkę majonezem. Do podania można użyć liści sałaty. Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z szynką, smażonymi pieczarkami i ananasem

Дарина Сіліна

2297

Kcal

103

Białko

200

Tłuszcz

73

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone