MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Słodko-kwaśny sos z ananasami

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

8 Porcje

0.0

Słodko-kwaśny sos z ananasami

Czas gotowania

20 min.

Porcje

8

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Słodko-kwaśny sos z ananasami może być hitem Twojej uczty. Tak, tak, to sos, a nie samo danie, zdaniem Francuzów, odgrywa wiodącą rolę. Potrafi podkreślić smak każdego produktu i dodać jasnego akcentu. Nawet zwykła pierś z kurczaka czy ryba zabłyśnie w nowy sposób, jeśli podamy ją z odpowiednim i smacznym sosem. Zapraszamy do spróbowania swoich sił w przyrządzeniu słodko-kwaśnego sosu z ananasami. Nada mięsu lub rybom jasny egzotyczny smak. Nie będziemy używać świeżego ananasa, wystarczą puszkowane. Pamiętaj, aby zachować sok, on również się przyda. Dodajmy też odrobinę pomarańczy. Można kupić gotowy lub wycisnąć świeży z połowy owocu.

Lista składników

Wszystkich składników: 8

Porcje:

1.

Ananas konserwowy - 200 g

2.

Skrobia ziemniaczana - 20 g

3.

Sok ananasowy - 40 ml

4.

Sos sojowy - 60 ml

5.

Keczup - 40 g

6.

Cukier granulowany - 20 g

7.

Sok ananasowy - 20 ml

8.

Ocet ryżowy - 45 ml

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

1%

Tłuszcz

1г

🍚

93%

Węglowodany

90г

🥩

6%

Białko

6г

🔥

376

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 8 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj wszystkie produkty zgodnie z listą. Odcedź syrop ze słoiczka z ananasem. Wyciśnij sok z połowy pomarańczy za pomocą wyciskarki do cytrusów.

2

Krok 2

W rondlu wymieszaj ketchup, sok pomarańczowy, sos sojowy, ocet ryżowy i cukier. Zacznij podgrzewać na małym ogniu i doprowadzaj do wrzenia.

3

Krok 3

W osobnej małej misce rozcieńczyć skrobię sokiem ananasowym, dokładnie wymieszać, rozbijając powstałe grudki. Powinieneś otrzymać jednorodną ciecz.

4

Krok 4

Ananasy z puszki pokroić w drobną kostkę. Umieścić w rondelku z sosem i dalej smażyć przez około 1-2 minuty, od czasu do czasu mieszając.

5

Krok 5

W cienkim strumieniu, nie przestając mieszać, zacznij wlewać sok ananasowy rozcieńczoną skrobią. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez około 20-30 sekund.

6

Krok 6

Zdejmij sos z ognia i ostudź. Okaże się dość lepki, ale jednocześnie płynny. Następnie przełóż do sosjerki i podawaj do mięsa, ryb lub drobiu.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Białko

96

Tłuszcz

274

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone