MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Faszerowane jajka

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

6 Porcje

5.0

1

Faszerowane jajka

Czas gotowania

30 min.

Porcje

6

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Nadziewane jajka

Новий рікЗакуска

Lista składników

Wszystkich składników: 11

Porcje:

1.

Jajko kurze (żółtko) - 12 szt.

2.

Awokado - 1 szt.

3.

Pietruszka - 3 szt.

4.

Sok cytrynowy - 1 łyżka

5.

Świeży śledź - 100 g

6.

Masło - 80 g

7.

Cebula - 60 g

8.

Ser Brynza Serbska - 100 g

9.

Tuńczyk w puszce - 80 g

10.

Sól - do smaku

11.

Olej - do smaku

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

73%

Tłuszcz

254г

🍚

5%

Węglowodany

16г

🥩

23%

Białko

80г

🔥

2669

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 6 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Masło należy wcześniej wyjąć z lodówki, aby zmiękło. Obierz jajka na twardo, nie uszkadzając białka. Każde jajko przekrój na pół i usuń żółtka.

2

Krok 2

Na pierwsze nadzienie: rozgnieć awokado z żółtkami, solą i sokiem z cytryny.

3

Krok 3

Na kolejne nadzienie: zmiel śledź z cebulą w blenderze. Dodać żółtka i olej, wymieszać.

4

Krok 4

Na trzecie nadzienie: zetrzeć ser, dodać żółtka i olej, wymieszać.

5

Krok 5

Na czwarte nadzienie: rozgnieć tuńczyka z żółtkami i cebulą.

6

Krok 6

Nadzieniem za pomocą łyżki nadziewamy połówki jajek.

7

Krok 7

Udekoruj nadziewane jajka zieleniną.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Białko

96

Tłuszcz

274

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone