MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Sałatka "Kawałek arbuza"

Дана

@danakire

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Sałatka "Kawałek arbuza"

Czas przygotowania

40 min.

Czas gotowania

1 godz. 5 min.

Porcje

4

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Sałatki z kurczakiem

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Przekształć zwykłą sałatkę w dzieło sztuki! Ten przepis pokaże Ci, jak ułożyć składniki w kształcie soczystego kawałka arbuza, tworząc jasne i niezapomniane danie. Używamy prostych produktów, ale zawsze możesz dodać orzechy lub suszone owoce, aby nadać sałatce wyjątkowy charakter.

Lista składników

Łącznie składników: 10

Porcje:

1.

Filet z kurczaka - 250 g

2.

jajko - 2 szt.

3.

Cebula 2 szt. - 100 g

4.

Papryka (czerwona i zielona) - 100 g

5.

Papryka (czerwona i zielona) - 100 g

6.

Pomidor - 100 g

7.

Twardy ser - 100 g

8.

Oliwki drylowane - 5 szt.

9.

Koperek - ½ pęcz.

Dla sos:

1.

majonez - 3 łyżka

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

37%

Tłuszcz

82г

🍚

19%

Węglowodany

41г

🥩

44%

Białko

98г

🔥

1204

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Dokładnie umyj filet z kurczaka i osusz go ręcznikiem papierowym. Usuń wszystkie błonki i ścięgna. Umyj i przygotuj warzywa, zioła oraz jajka. Paprykę oczyść z szypułek i nasion. Przygotuj naczynie do gotowania i tarkę.

2

Krok 2

Ugotuj filet z kurczaka w osolonej wodzie, aż będzie całkowicie gotowy, co zajmie około 20-25 minut.

3

Krok 3

Włóż jajka do garnka, zalej wodą i zagotuj. Po zagotowaniu gotuj jeszcze przez 7-8 minut.

4

Krok 4

Ostudź i obierz jajka, następnie zetrzyj je na średniej lub drobnej tarce. W ten sam sposób zetrzyj ser.

5

Krok 5

Pokrój filet z kurczaka, pomidora, cebulę i paprykę w drobną kostkę. Drobno posiekaj koperek.

6

Krok 6

Na ładnym talerzu ułóż warstwę fileta z kurczaka, nadając mu kształt plastra arbuza. Na wierzchu rozłóż pokrojoną cebulę. Każdą warstwę obficie posmaruj majonezem.

7

Krok 7

Na wierzchu cebuli ułóż starte jajka, również smarując je majonezem. Następnie pokryj wszystko warstwą startego sera, starając się całkowicie zakryć nim sałatkę.

8

Krok 8

Zieloną paprykę wymieszaj z koperkiem i delikatnie ułóż wokół sałatki, imitując „skórkę arbuza”. Z czerwonej papryki i pomidora stwórz jaskrawy „miąższ” arbuza.

9

Krok 9

Pokrój oliwki w cienkie plasterki i ułóż je na sałatce, imitując pestki arbuza.

10

Krok 10

Podawaj tę wyśmienitą sałatkę „Cząstka arbuza” od razu po przygotowaniu, aby zachwycić gości jej świeżością i oryginalnym wyglądem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Wermiszel z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Białko

77

Tłuszcz

151

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone