
Czas przygotowania
5 min.
Czas gotowania
15 min.
Porcje
7
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Wątróbkę myjemy i kroimy, gotujemy na patelni z wodą (dusimy) przez kilka minut, dodajemy wodę przez 5-7 minut, gotujemy kolejne 5 minut, dodajemy jogurt, sól, przyprawy do smaku i gotujemy kolejne 5 minut.
Łącznie składników: 3
Porcje:
Wątróbka z kurczaka - 500 g
Śmietanka 10% (o niskiej zawartości tłuszczu) - 50 g
Sól - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
37г
🍚
Węglowodany
5г
🥩
Białko
97г
🔥
Kcal
Wątróbkę myjemy i kroimy, gotujemy na patelni z wodą (dusimy) przez kilka minut, dodajemy wodę przez 5-7 minut, gotujemy kolejne 5 minut, dodajemy jogurt, sól, przyprawy do smaku i gotujemy kolejne 5 minut.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku