@lekting
Trudność: Łatwy
15 Porcje
4.0
1

Czas przygotowania
10 min.
Czas gotowania
30 min.
Porcje
15
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Wątróbka drobiowa duszona z warzywami, masło ze śmietaną
Łącznie składników: 5
Porcje:
Wątróbka z kurczaka - 250 g
Gotowana cielęcina - 300 g
Śmietanka 10% (o niskiej zawartości tłuszczu) - 200 g
Marchewka - do smaku
Cebula - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
39г
🍚
Węglowodany
27г
🥩
Białko
149г
🔥
Kcal
Wątróbka drobiowa, maślanka, cebula, marchewka, śmietana, woda, olej słonecznikowy, masło

Na dwóch olejach lekko podsmaż marchewkę i cebulę.

Pokrój gotowaną maślankę

Dodać do warzyw, odstawić na kilka minut

Dodać posiekaną wątrobę, wymieszać

Dodać śmietanę i wodę, gotować 20 minut

Mieszamy

Gotować aż zgęstnieje (płyn się zagotuje)

Półfabrykat w zamrażarce (można dodawać do bulionów, zup lub osobno: witaminy A, B2, B5, B6, B9, B12, cynk, miedź...)

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku