
Czas przygotowania
30 min.
Czas gotowania
1 godz. 5 min.
Porcje
3
Kuchnia
Rosyjska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Kapusta doskonale nadaje się do duszenia. Aby nadać jej lekką, słodką nutę, dodaj do niej czerwoną cebulę, a także dorzuć suszone zioła i imbir. W połączeniu z różnorodnymi przyprawami danie zyska niezwykle subtelny smak. Doprawiaj kapustę na 5-10 minut przed końcem gotowania. Z kolei koncentrat pomidorowy nada potrawie piękny kolor.
Łącznie składników: 15
Porcje:
Biała kapusta - 500 g
koncentrat pomidorowy - 200 g
Marchew 1 szt. - 100 g
Cebula - 100 g
Oliwa z oliwek - 3 łyżka
czerwona cebula - 40 g
Suszone oregano - 6 g
Sól - 10 g
Gałka muszkatołowa - 7 g
Suszona bazylia - 4 g
Majeranek - 4 g
Zmielony czarny pieprz - 3.5 g
Mielonego imbiru - 3 g
pomidory koktajlowe - do smaku
Por - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
51г
🍚
Węglowodany
99г
🥩
Białko
24г
🔥
Kcal
Poszatkuj kapustę w słupki, a marchewkę zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
Cebulę zwyczajną i czerwoną pokrój w piórka.
Wlej olej do garnka lub na patelnię i podsmaż oba rodzaje cebuli na złoty kolor. Zajmie to około 10 minut.
Do cebuli dodaj marchewkę i smaż przez kolejne 15 minut.
Następnie przełóż kapustę na patelnię. Posól i duś pod przykryciem, aż kapusta zmięknie. Zajmie to około 20-30 minut.
Dodaj pastę pomidorową i wsyp gałkę muszkatołową, oregano, bazylię, majeranek, pieprz oraz imbir. Wymieszaj i gotuj przez kolejne 5 minut.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku