MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Wołowina duszona w sosie własnym

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

2 Porcje

0.0

Wołowina duszona w sosie własnym

Czas przygotowania

30 min.

Czas gotowania

1 godz. 45 min.

Porcje

2

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Dania główne z młodych warzyw

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Zanurz się w świat niesamowitego smaku dzięki temu przepisowi na aromatyczną, delikatną i niezwykle sycącą duszona wołowinę! Mięso powoli dusi się w bogatym sosie, stworzonym z podsmażonej cebuli, słodkiej papryki i soczystych pomidorów, z dodatkiem wody. Dla jeszcze intensywniejszego smaku zwykłą wodę można zastąpić gorącym bulionem. Wybierz dowolną część wołowiny, ale jeśli szukasz bardziej dietetycznej opcji, łopatka będzie idealnym wyborem. To danie zapewni Ci prawdziwą przyjemność i rozgrzeje duszę!

Lista składników

Łącznie składników: 9

Porcje:

1.

Wołowina - 300 g

2.

Cebula 2 szt. - 1 szt.

3.

papryka - 1 szt.

4.

Pomidor - 1 szt.

5.

Woda - 200 ml

6.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 3 łyżka

7.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

8.

Sól - do smaku

9.

Spaghetti - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

31%

Tłuszcz

86г

🍚

41%

Węglowodany

113г

🥩

28%

Białko

78г

🔥

1576

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Zacznij od przygotowania: dokładnie umyj i osusz wołowinę ręcznikami papierowymi. Umyj cebulę, pomidor i paprykę, a następnie obierz warzywa. Zagotuj wodę i przygotuj patelnię do dalszego gotowania.

2

Krok 2

Pokrój wołowinę na kawałki średniej wielkości, aby równomiernie się udusiły i zachowały soczystość.

3

Krok 3

Cebulę pokrój w cienkie piórka, a paprykę w drobną słomkę. Takie kształty krojenia pomogą warzywom uwolnić ich aromat i smak podczas duszenia.

4

Krok 4

Wlej olej roślinny na głęboką patelnię i postaw ją na średnim ogniu, aby olej dobrze się rozgrzał.

5

Krok 5

Pokrój cebulę i wrzuć ją na rozgrzaną patelnię. Smaż ją, mieszając od czasu do czasu, przez 5-7 minut, aż zmięknie i nabierze złotego koloru.

6

Krok 6

Do usmażonej cebuli dodaj paprykę. Wymieszaj i smaż jeszcze przez 5 minut, aby papryka zmiękła i oddała swój aromat.

7

Krok 7

Teraz dodaj kawałki wołowiny do warzyw. Posól i popieprz mięso do smaku, a następnie dokładnie wymieszaj. Przykryj patelnię i duś przez 10-15 minut, aby mięso zaczęło puszczać soki.

8

Krok 8

Wlej gorącą wodę na patelnię, delikatnie wymieszaj składniki. Gotuj potrawę pod przykryciem przez około 1 godzinę, aż wołowina stanie się niezwykle miękka i delikatna.

9

Krok 9

Zmiel obrany ze skórki pomidor. Na 10 minut przed całkowitym ugotowaniem potrawy dodaj pomidor do mięsa, wymieszaj i pozwól mu się dusić, aby oddał swój sok i aromat.

10

Krok 10

Aby uzyskać efektowną prezentację, ułóż delikatne spaghetti na talerzu. Obok starannie rozłóż aromatyczną duszoną wołowinę, obficie polej danie wyśmienitym sosem i natychmiast podawaj do stołu, delektując się każdym kęsem!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Placuszki z kalafiora z twardym serem

Дарина Сіліна

1023

Kcal

43

Białko

88

Tłuszcz

53

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone