
Czas przygotowania
30 min.
Czas gotowania
1 godz. 10 min.
Porcje
3
Kuchnia
Międzynarodowa
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
To proste i niezwykle sycące danie będzie idealnym rozwiązaniem na codzienny obiad. Możesz użyć dowolnego mięsa, ale wieprzowina ugotuje się najszybciej, stając się delikatna i soczysta w około 40 minut. Jeśli chodzi o grzyby, wybierz pieczarki – są łatwo dostępne i nie wymagają skomplikowanego przygotowania. Zanurz się w świat smaków dzięki temu aromatycznemu gulaszowi!
Łącznie składników: 11
Porcje:
Wieprzowina - 350 g
Marchew 1 szt. - 100 g
Czosnek - 5 g
Pieczarki mini - 192 g
koncentrat pomidorowy - 30 g
Sól - 1 g
Olej roślinny 2 łyżki. l. - 17 g
Cebula 2 szt. - 80 g
Papryka - 1 g
Zmielony czarny pieprz - 1 g
Świeże zioła (bazylia, pietruszka, mięta, estragon) - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
95г
🍚
Węglowodany
28г
🥩
Białko
71г
🔥
Kcal
Rozpocznij od przygotowania wszystkich składników: dokładnie umyj mięso i osusz je ręcznikami papierowymi. Następnie umyj i obierz marchew, cebulę oraz czosnek. Pieczarki delikatnie oczyść z zabrudzeń wilgotną gąbką.
Pokrój wieprzowinę na małe kawałki o dowolnym kształcie: mogą to być paski, kostki lub słupki.
Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu. Dodaj pokrojone mięso i smaż je, aż uzyska apetyczną, złocistą skórkę, pamiętając o regularnym mieszaniu.
Podczas gdy mięso się smaży, drobno pokrój cebulę w kostkę. Marchew posiekaj w słupki lub zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Czosnek przeciśnij przez praskę lub zetrzyj na najdrobniejszej tarce. Grzyby pokrój w cienkie plasterki lub kostkę.
Dodaj wszystkie posiekane warzywa do podsmażonego mięsa na patelni. Dokładnie wymieszaj i kontynuuj smażenie na średnim ogniu przez około 7 minut, bez przykrycia.
Teraz dodaj grzyby na patelnię do mięsa i warzyw. Smaż bez przykrycia przez kolejne 10 minut, pamiętając o regularnym mieszaniu, aby wszystko równomiernie się ugotowało.
Nadszedł czas na przyprawienie: posól i popieprz zawartość patelni do smaku. Wsyp paprykę i dobrze wymieszaj, aby przyprawy równomiernie się rozprowadziły.
Dodaj koncentrat pomidorowy do mięsa z warzywami i ponownie dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.
Wlej na patelnię pół szklanki wody, przykryj pokrywką i ustaw najmniejszy ogień. Duś warzywa z mięsem przez około 40 minut, aby wszystkie smaki harmonijnie się połączyły, a mięso stało się niezwykle delikatne.
Podawaj aromatyczny gulasz wieprzowy z warzywami na gorąco, udekorowany świeżymi ziołami. Danie to jest kompletne i nie wymaga dodatków, ale możesz je uzupełnić kiszonkami lub marynowanymi warzywami, aby wzbogacić smak.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku