MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Jajecznica puszysta

Дана

@danakire

Trudność: Łatwy

1 Porcje

0.0

Jajecznica puszysta

Czas przygotowania

5 min.

Czas gotowania

15 min.

Porcje

1

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Przygotuj niewiarygodnie delikatną i puszystą jajecznicę, która będzie idealnym początkiem dnia. To proste, a zarazem wykwintne śniadanie zaskoczy Cię swoją lekkością i niepowtarzalnym smakiem, przygotowane w frytkownicy beztłuszczowej do perfekcji.

Lista składników

Łącznie składników: 2

Porcje:

1.

Sól - do smaku

2.

jajko - 2 szt.

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

43%

Tłuszcz

3г

🍚

0%

Węglowodany

0г

🥩

57%

Białko

4г

🔥

47

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 1 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Ostrożnie oddziel żółtka od białek. Żółtka równomiernie rozprowadź po formie do zapiekania.

2

Krok 2

Białka posól do smaku i ubij na sztywną pianę. Ostrożnie wyłóż ubite białka na żółtka.

3

Krok 3

Umieść formę w frytkownicy beztłuszczowej i piecz w temperaturze 160°C przez 10 minut, aż jajecznica będzie złocista i puszysta.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Słodko-kwaśny sos paprykowy

Дана

490

Kcal

1

Białko

1

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone