
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
40 min.
Porcje
1
Kuchnia
Kaukaska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Bakłażan doskonale nadaje się do gorących przekąsek. Warzywo faszerowane czosnkiem przypadnie do gustu miłośnikom ostrych potraw. Danie przygotowuje się dosłownie w 20 minut, resztę zrobi za Ciebie piekarnik. Wystarczy lekko podsmażyć bakłażana na grillu, a następnie zapiec w piekarniku do miękkości.
Łącznie składników: 5
Porcje:
Bakłażan - 1 szt.
Czosnek - 10 ząbek
Oliwa z oliwek - do smaku
Sól - do smaku
Marchew 1 szt. - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
100г
🍚
Węglowodany
11г
🥩
Białko
2г
🔥
Kcal
Dokładnie umyj warzywa. Obierz czosnek.
Przekrój każdy ząbek czosnku na pół.
Przekrój bakłażana wzdłuż na pół. W każdej połówce bakłażana zrób 10 małych otworów za pomocą małego noża. Do każdego otworu ostrożnie włóż połówkę ząbka czosnku tak, aby całkowicie lub prawie całkowicie zagłębił się w miąższ bakłażana.
Grilluj bakłażana, aż lekko się zarumieni. W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 250°C. Ułóż grillowane bakłażany na dnie naczynia do pieczenia, przekrojoną stroną do góry. Wstaw naczynie z bakłażanami na górną półkę piekarnika. Piecz, aż skórka zwęgli się i zacznie pękać, co nada potrawie wyjątkowy aromat.
Gdy skórka bakłażana zwęgli się, wyjmij formę z piekarnika. Posól warzywo do smaku i obficie skrop oliwą z oliwek, aby podkreślić jego delikatność.
Podawaj bakłażana z czosnkiem do porcji marchewki po koreańsku, tworząc harmonijne połączenie smaków i tekstur.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku