
Czas przygotowania
40 min.
Czas gotowania
1 godz. 40 min.
Porcje
4
Kuchnia
Rosyjska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Odkryj niezwykły smak zapiekanki, która przypomina ulubione gołąbki, ale bez zbędnego zawijania! Po prostu wymieszaj wszystkie składniki i wstaw do piekarnika. Aby uzyskać apetyczną, złocistą skórkę, posmaruj zapiekankę śmietaną, posyp serem lub bułką tartą. Dla idealnego smaku użyj mieszanego mięsa mielonego wieprzowo-wołowego – nada to daniu wyjątkowej soczystości i aromatu.
Łącznie składników: 15
Porcje:
Surówka z kapusty - 300 g
Mielona wieprzowina - 300 g
Mielona wołowina - 200 g
Boczek - 5 kawałek
Cebula 2 szt. - 1 szt.
Czosnek - 4 ząbek
chleb pszenny - 2 kawałek
Mleko kokosowe 7-9% tłuszczu - 0.3 szkl.
Bułka tarta - 1.5 szkl.
Olej roślinny 2 łyżki. l. - 2 łyżka
Sól - 1 łyżeczka
Zmielony czarny pieprz - ½ łyżeczka
jajko - 1 szt.
Sos pomidorowy - do smaku
Świeże zioła (bazylia, pietruszka, mięta, estragon) - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
223г
🍚
Węglowodany
300г
🥩
Białko
145г
🔥
Kcal
Przygotuj wszystkie składniki: rozmroź mięso mielone, dokładnie umyj kapustę i usuń zewnętrzne liście. Obierz i opłucz cebulę oraz czosnek.
Zacznij od chleba: połam go na małe kawałki i namocz w mleku, aby dobrze nasiąknął.
Drobno posiekaj cebulę, przeciśnij czosnek przez praskę, aby uzyskać maksymalny aromat, a boczek pokrój na małe kawałki.
Smaż przygotowaną cebulę, boczek i czosnek na patelni przez 5 minut, ciągle mieszając, aby równomiernie się zarumieniły i uwolniły swój smak.
Kapustę drobno poszatkuj. Zagotuj wodę w garnku, dodaj szczyptę soli i blanszuj kapustę we wrzątku przez zaledwie 3 minuty. Następnie odcedź ją na durszlaku, aby pozbyć się nadmiaru wody.
W dużej misce połącz oba rodzaje mięsa mielonego, podsmażony boczek z cebulą, jajko kurze, zblanszowaną kapustę i namoczony chleb. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Do mięsa mielonego dodaj 1 szklankę bułki tartej, wlej olej roślinny, dopraw czarnym pieprzem i solą. Ponownie dokładnie wymieszaj, aby wszystkie przyprawy równomiernie się rozprowadziły.
Formę do pieczenia posyp połową pozostałej bułki tartej. Ostrożnie wyłóż cały farsz do formy, równomiernie go rozprowadzając.
Posyp zapiekankę pozostałą bułką tartą i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C na 1 godzinę, aż do uzyskania złocistej skórki.
Gotową zapiekankę pokrój na porcje i podawaj na talerzach. Udekoruj świeżymi ziołami i pomidorkami koktajlowymi, a także zaoferuj ulubiony sos.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku