
Czas gotowania
15 min.
Porcje
4
Kuchnia
Japońska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Przygotuj delikatny i aromatyczny omlet, który będzie idealnym nadzieniem do temaki-zushi lub samodzielnym, lekkim śniadaniem. Ten przepis zaskoczy Cię swoją prostotą i wyrafinowanym smakiem, wprowadzając nuty japońskiej kuchni prosto na Twój stół.
Łącznie składników: 4
Porcje:
Jajko C2 - 6 szt.
Sól - 0.3 łyżeczka
Olej roślinny 2 łyżki. l. - 1 łyżeczka
Cukier - 2 łyżka
Porcje:
🥓
Tłuszcz
17г
🍚
Węglowodany
31г
🥩
Białko
11г
🔥
Kcal
Wbij jajka do głębokiej miski, dodaj cukier i sól. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki pałeczkami, aż uzyskasz jednolitą konsystencję. Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu, lekko smarując ją olejem roślinnym.
Wylej masę jajeczną na rozgrzaną patelnię. Gotuj, nieustannie i szybko mieszając pałeczkami oraz zbierając masę jajeczną od brzegów do środka, przez około 1 minutę. Gdy tylko jajka zaczną się ścinać na brzegach, delikatnie zwiń omlet w luźny rulon za pomocą pałeczek. Odwróć rulon szwem do dołu i smaż jeszcze przez 1 minutę, aby omlet całkowicie się ściął w środku.
Gotowy omlet przełóż na talerz i pozwól mu ostygnąć. Ostudzony omlet pokrój na zgrabne słupki o długości 6-7 cm i grubości 1,5-2 cm. Podawaj jako samodzielne danie lub użyj do przygotowania temaki-zushi.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku