MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Wieprzowina smażona

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Wieprzowina smażona

Czas przygotowania

40 min.

Czas gotowania

40 min.

Porcje

4

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Dania główne z młodych warzyw

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Ta pieczeń wieprzowa to prawdziwe kulinarne arcydzieło! Mięso jest niezwykle delikatne i soczyste, a sok pomidorowy dodaje mu przyjemnej kwaskowatości. Cebula podsmażona na złoty kolor nadaje wieprzowinie miękkości, a czosnek – pikantnej ostrości. Danie to idealnie komponuje się z puree ziemniaczanym, gotowanymi ziemniakami, warzywnym dodatkiem lub świeżą sałatką. Podaj je na obiad lub kolację, a na pewno nie pożałujesz!

Lista składników

Łącznie składników: 8

Porcje:

1.

Wieprzowina - 500 g

2.

Czosnek - 3 ząbek

3.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 30 ml

4.

Sok pomidorowy - 150 ml

5.

Cebula 2 szt. - 1 szt.

6.

Sól - do smaku

7.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

8.

Warzywa - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

49%

Tłuszcz

141г

🍚

18%

Węglowodany

52г

🥩

33%

Białko

95г

🔥

1890

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Zbierz wszystkie niezbędne składniki. Jeśli mięso jest zamrożone, wyjmij je wcześniej z zamrażarki i pozwól mu rozmrozić się w temperaturze pokojowej. Dokładnie umyj wieprzowinę. Obierz cebulę i czosnek, a następnie opłucz.

2

Krok 2

Osusz wieprzowinę ręcznikami papierowymi. Pokrój mięso w grube paski o grubości około 2-3 cm.

3

Krok 3

Wlej olej roślinny na patelnię z grubym dnem i postaw na ogniu. Gdy tylko olej dobrze się rozgrzeje, wyłóż na patelnię kawałki mięsa. Zmniejsz ogień i smaż wieprzowinę, od czasu do czasu mieszając.

4

Krok 4

Dopraw mięso solą i pieprzem, smaż jeszcze przez 5-7 minut, aby uzyskało apetyczną skórkę.

5

Krok 5

Posiekaj cebulę w paski.

6

Krok 6

Dodaj pokrojoną cebulę do mięsa. Mieszaj i smaż przez około 3 minuty, aż mięso się zrumieni, a cebula zmięknie.

7

Krok 7

Wlej sok pomidorowy na patelnię, dokładnie wymieszaj. Przykryj pokrywką i duś, aż mięso będzie całkowicie gotowe, przez około 5-7 minut, aby stało się niezwykle delikatne.

8

Krok 8

Posiekaj czosnek nożem lub przeciśnij przez praskę.

9

Krok 9

Na 2 minuty przed końcem gotowania dodaj posiekany czosnek do mięsa. Wymieszaj i w razie potrzeby dosól. Kontynuuj smażenie, aż mięso będzie miękkie, ale nie przesmaż, aby potrawa nie stała się sucha. Gdy potrawa będzie gotowa, zdejmij ją z ognia i pozwól jej nieco ostygnąć przed podaniem.

10

Krok 10

Podawaj aromatyczną pieczeń wieprzową z duszonymi lub świeżymi warzywami, delektując się każdym kęsem tego wyśmienitego dania.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Placuszki z kalafiora z twardym serem

Дарина Сіліна

1023

Kcal

43

Białko

88

Tłuszcz

53

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone