MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Naleśniki na jogurcie pitnym

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Naleśniki na jogurcie pitnym

Czas przygotowania

40 min.

Czas gotowania

45 min.

Porcje

4

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Dania główne z młodych warzyw

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj nowy sposób na przygotowanie naleśników, używając jogurtu pitnego zamiast mleka! Te naleśniki wychodzą niezwykle miękkie i puszyste, a ich smak można urozmaicić, wybierając jogurt o ulubionym aromacie. Ważne, aby nie zawierał barwników. Dla tych, którzy dbają o zdrowie, mąkę pszenną można wymieszać z owsianą lub kukurydzianą, czyniąc danie jeszcze zdrowszym. Wypróbuj ten przepis, a zdziwisz się, jak smaczne mogą być naleśniki na jogurcie!

Lista składników

Łącznie składników: 8

Porcje:

1.

Mąka pszenna klasy premium - 1 szkl.

2.

Cukier - 2 łyżka

3.

jajko - 1 szt.

4.

Woda - 100 ml

5.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 3 łyżka

6.

Soda kremowa - 0.3 łyżeczka

7.

Sól - do smaku

8.

Jogurt - 1 szkl.

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

19%

Tłuszcz

51г

🍚

69%

Węglowodany

186г

🥩

12%

Białko

32г

🔥

1334

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Zacznij od przygotowania wszystkich niezbędnych składników: przesiej mąkę przez sito, dokładnie umyj i osusz jajko, zagotuj wodę i wcześniej wyjmij jogurt z lodówki, aby osiągnął temperaturę pokojową. Przygotuj patelnię do smażenia naleśników.

2

Krok 2

W głębokiej misce połącz jogurt pitny z jajkiem kurzym.

3

Krok 3

Do jogurtowo-jajecznej mieszanki dodaj cukier i szczyptę soli. Dokładnie ubij wszystko widelcem lub trzepaczką do uzyskania gładkiej konsystencji.

4

Krok 4

Ostrożnie wsyp przesianą mąkę do płynnej bazy. Dobrze wymieszaj, aby uzyskać gładkie ciasto bez grudek.

5

Krok 5

W osobnej misce rozpuść sodę w gorącej wodzie, a następnie wlej tę mieszankę do ciasta. Ponownie dobrze wymieszaj i odstaw ciasto na 5 minut, aby soda się aktywowała.

6

Krok 6

Dodaj połowę oleju roślinnego do ciasta i dokładnie wymieszaj. Ciasto powinno być dość płynne.

7

Krok 7

Patelnię posmaruj pozostałym olejem i rozgrzej na średnim ogniu. Wlej niewielką ilość ciasta, równomiernie rozprowadzając je po całej powierzchni patelni, obracając ją. Smaż naleśnik przez 3-4 minuty, aż się zarumieni, następnie odwróć i smaż z drugiej strony, aż będzie złocisty. Powtórz proces z pozostałym ciastem.

8

Krok 8

Podawaj gotowe naleśniki, złożone w trójkąt lub kopertę, na talerzu. Polej ulubionym dżemem jagodowym i ciesz się tym ciepłym i aromatycznym przysmakiem!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Placuszki z kalafiora z twardym serem

Дарина Сіліна

1023

Kcal

43

Białko

88

Tłuszcz

53

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone