MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Gołąbki leniwe w sosie pomidorowo-śmietanowym

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

8 Porcje

0.0

Gołąbki leniwe w sosie pomidorowo-śmietanowym

Czas przygotowania

30 min.

Czas gotowania

1 godz. 40 min.

Porcje

8

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Dania główne z młodych warzyw

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj niezwykły smak gołąbków leniwych, gdzie soczyste mięso mielone wieprzowo-wołowe harmonijnie łączy się z delikatną kapustą i ryżem. Ten przepis oferuje idealną równowagę smaków, uzupełnioną aromatycznym sosem pomidorowo-śmietanowym. Prostota przygotowania i bogaty smak sprawiają, że danie to jest idealnym wyborem na rodzinny obiad lub kolację.

Lista składników

Łącznie składników: 13

Porcje:

1.

Ryż - 0.3 szkl.

2.

Woda - 1 szkl.

3.

Cebula 2 szt. - 1 szt.

4.

Marchew 1 szt. - 1 szt.

5.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 2 łyżka

6.

Biała kapusta - 400 g

7.

mięso mielone - 500 g

8.

jajko - 1 szt.

9.

Śmietana 10% tłuszczu - 1 szkl.

10.

koncentrat pomidorowy - 1 szkl.

11.

Sól - ½ łyżeczka

12.

Zmielony czarny pieprz - ½ łyżeczka

13.

Mieszanka sałat - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

22%

Tłuszcz

107г

🍚

70%

Węglowodany

343г

🥩

8%

Białko

39г

🔥

2443

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 8 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj wszystkie składniki: dokładnie opłucz ryż, umyj marchew, jajko kurze i liście sałaty. Ostrożnie zdejmij wierzchnie liście z kapusty i usuń głąb. Obierz cebulę i marchew. Ugotuj jajko na twardo.

2

Krok 2

W małym rondelku zagotuj 0,5 szklanki wody z odrobiną soli. Wsyp ryż i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.

3

Krok 3

Drobno posiekaj cebulę. Zetrzyj marchew na tarce. Rozgrzej 1 łyżkę stołową oleju roślinnego na patelni. Smaż cebulę przez 2 minuty, następnie dodaj marchew i smaż jeszcze przez 5 minut, aż zmięknie.

4

Krok 4

Drobno poszatkuj kapustę. Dodaj ją na patelnię do podsmażonej cebuli i marchwi. Wlej 0,5 szklanki wody, dobrze wymieszaj. Przykryj i duś na wolnym ogniu przez 30 minut, aż kapusta zmięknie.

5

Krok 5

Drobno posiekaj ugotowane jajko kurze. W dużej misce połącz mięso mielone, posiekane jajko, duszone warzywa i ryż. Dopraw solą i pieprzem do smaku, a następnie dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Z uzyskanej masy uformuj małe kotleciki.

6

Krok 6

Rozgrzej 2 łyżki oleju roślinnego na patelni. Smaż uformowane kotlety przez 5 minut z każdej strony na średnim ogniu, aż uzyskają złocisty kolor. W osobnej misce wymieszaj śmietanę z koncentratem pomidorowym. Zalej tą mieszanką leniwe gołąbki. Przykryj patelnię pokrywką i duś na wolnym ogniu przez 40 minut, aby gołąbki nasiąknęły sosem i stały się delikatne.

7

Krok 7

Podawaj aromatyczne gołąbki leniwe, układając je na świeżych liściach sałaty. Doda to potrawie świeżości i apetycznego wyglądu.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Placuszki z kalafiora z twardym serem

Дарина Сіліна

1023

Kcal

43

Białko

88

Tłuszcz

53

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone