MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Ryba po suzdalsku

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

6 Porcje

0.0

Ryba po suzdalsku

Czas gotowania

50 min.

Porcje

6

Kuchnia

Ukraińska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj niezwykły smak ryby po suzdalsku — to delikatne filety rybne, zapiekane do złocistej skórki pod sosem śmietanowym z grzybami, cebulą i kaszą gryczaną. Proste w przygotowaniu, ale niezwykle sycące i aromatyczne danie, które idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację, wprowadzając do Twojego domu przytulność i ciepło rosyjskiej kuchni.

Lista składników

Łącznie składników: 9

Porcje:

1.

Pieczarki mini - 250 g

2.

Filet z ryby - 500 g

3.

Gotowane jajka - 4 szt.

4.

Cebula 2 szt. - 1 szt.

5.

Gotowana kasza gryczana na wodzie - 2 łyżka

6.

Śmietana 33% - 400 ml

7.

Ser - 100 g

8.

Masło 82,5% - 50 g

9.

Bułka tarta - 2 łyżka

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

57%

Tłuszcz

234г

🍚

12%

Węglowodany

48г

🥩

32%

Białko

131г

🔥

2807

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 6 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Rozpocznij od obsmażenia aromatycznych grzybów na połowie masła, aż uzyskają złocisty kolor. Następnie drobno posiekaj cebulę i dodaj ją do grzybów, kontynuując smażenie, aż zmięknie i stanie się przezroczysta.

2

Krok 2

Przygotuj formę do pieczenia, dokładnie smarując ją masłem i posypując bułką tartą, aby uzyskać chrupiącą skórkę. Pokrój filet rybny na porcje i ostrożnie ułóż je w formie. Do ugotowanej i lekko ostudzonej kaszy gryczanej dodaj drobno posiekane ugotowane jajka i dokładnie wymieszaj. Wyłóż tę apetyczną kaszę gryczaną z jajkami na wierzch ryby w formie.

3

Krok 3

Równomiernie rozprowadź na wierzchu podsmażoną cebulę z grzybami, tworząc aromatyczną warstwę. Następnie pokryj wszystko delikatną śmietaną, która nada potrawie soczystości i kremowej konsystencji.

4

Krok 4

Dokończ przygotowanie, obficie posypując danie startym serem. Wstaw formę do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz, aż pojawi się apetyczna złocista skórka. Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Słodko-kwaśny sos paprykowy

Дана

490

Kcal

1

Białko

1

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone