MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Smażona wieprzowina na patelni

Дана

@danakire

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Smażona wieprzowina na patelni

Czas gotowania

40 min.

Porcje

4

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj prosty i niezwykle smaczny przepis na smażoną wieprzowinę, idealny na szybki obiad lub kolację. To danie, przygotowane na patelni, zachwyci Cię soczystym mięsem i aromatycznym sosem, wymagając minimum składników i wysiłku. Podaj je z ulubionym dodatkiem, a otrzymasz pełnowartościowe i sycące danie, które posmakuje całej rodzinie.

Lista składników

Łącznie składników: 9

Porcje:

1.

Karkówka - 600 g

2.

Cebula 2 szt. - 1 szt.

3.

Czosnek - 2 ząbek

4.

koncentrat pomidorowy - 40 g

5.

Liść laurowy - 2 szt.

6.

Sól - do smaku

7.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

8.

Rafinowany olej roślinny - do smaku

9.

Ziemniaki gotowane - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

63%

Tłuszcz

297г

🍚

17%

Węglowodany

81г

🥩

20%

Białko

97г

🔥

3428

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Do przygotowania tej wspaniałej wieprzowej pieczeni potrzebne będą najprostsze składniki: delikatna wieprzowina, aromatyczna cebula, intensywna pasta pomidorowa, a także sól, pieprz, liść laurowy i odrobina oleju roślinnego. Przygotuj wszystko, co niezbędne, a my zabierzemy się za tworzenie kulinarnego arcydzieła!

2

Krok 2

Weź wieprzowinę, dokładnie oczyść ją z błon i osusz ręcznikami papierowymi, aby usunąć nadmiar wilgoci. Następnie pokrój mięso w poprzek włókien na cienkie plasterki, a potem zamień je w małe, wąskie paski, każdy o wadze około 15 gramów. Zapewni to równomierne gotowanie i delikatność każdego kawałka.

3

Krok 3

Przełóż pokrojone mięso do miski, obficie posól i dopraw świeżo zmielonym czarnym pieprzem, a następnie dokładnie wymieszaj, aby każdy kawałek nasiąknął aromatem. Dużą cebulę pokrój w cienkie półkrążki, a czosnek drobno posiekaj. Te aromatyczne dodatki nadadzą daniu wyjątkowy smak.

4

Krok 4

Rozgrzej trochę oleju roślinnego na patelni i wyłóż wieprzowinę. Pozwól, aby płyn odparował, a następnie smaż mięso, aż będzie złociste i prawie całkowicie gotowe, zajmie to 15-20 minut. Pamiętaj, aby od czasu do czasu obracać kawałki, aby równomiernie się usmażyły ze wszystkich stron. Gotową wieprzowinę przełóż na talerz.

5

Krok 5

Na tę samą patelnię, na której smażyła się wieprzowina, dodaj łyżkę oleju roślinnego i ponownie rozgrzej. Wyłóż pokrojoną cebulę. Zmniejsz ogień i smaż cebulę przez 3-4 minuty, aż stanie się przezroczysta. Pilnuj, aby cebula się nie przypaliła, powinna pozostać delikatna i aromatyczna.

6

Krok 6

Włóż z powrotem obsmażoną wieprzowinę na patelnię do podsmażonej cebuli. Dodaj koncentrat pomidorowy i posyp posiekanym czosnkiem. Dokładnie wszystko wymieszaj i smaż na średnim ogniu jeszcze przez 2 minuty, aby wszystkie składniki się połączyły i uwolniły swoje aromaty.

7

Krok 7

Następnie wlej na patelnię z mięsem szklankę gorącej wody i dodaj liść laurowy. Przykryj patelnię pokrywką i duś na wolnym ogniu przez 10-15 minut, aby mięso stało się jeszcze bardziej delikatne, a sos zgęstniał. Pod koniec gotowania koniecznie spróbuj sosu i w razie potrzeby dodaj sól, aby doprowadzić smak do perfekcji.

8

Krok 8

Podawaj tę wyśmienitą pieczeń wieprzową prosto z patelni z gotowanymi ziemniakami lub innym ulubionym dodatkiem, takim jak kasze czy świeże warzywa. Aby przygotować idealny dodatek, ugotuj obrane i pokrojone ziemniaki w osolonej wodzie przez około 20 minut. Następnie odcedź wodę i podsusz ziemniaki w garnku na ogniu, aby stały się sypkie i aromatyczne. Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Słodko-kwaśny sos paprykowy

Дана

490

Kcal

1

Białko

1

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone